生吃大蒜能壯陽嗎 生吃大蒜要適量

大蒜生吃的好處有很多，大蒜可以殺菌，降低血糖，預防感冒，抗衰老等等問題，那麼大蒜生吃能不能壯陽呢，今天就一起來看看吧！

生吃大蒜能壯陽嗎

大蒜中保健作用很高的 大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的總稱，這些物質中的硫原子具有高度的活性，能自發地轉變成多種有機硫化合物。這些有機硫化合物在物理的、化學的、生物的因素作用下，又可轉變成其他的含硫化合物。大蒜中的所有含硫化合物大多具有廣泛藥理、藥效作用，也是構成大蒜特有辛辣氣味的主要風味物質大蒜精油成分中研究較多的有蒜氨酸、 大蒜辣素和 大蒜新素。

生吃大蒜具有抗癌作用

大蒜的味道之所以如此“消魂”，是因爲大蒜中有一些含“硫”的化合物，這種有效活性成分俗稱“蒜素”。被看它難聞，作用可不小。蒜素具有誘發人體淋巴細胞活動的作用，並且隨着大蒜素濃度增高，淋巴細胞活動的頻率也隨之升高，說明大蒜可增強人體的免疫力。

實驗證明，大蒜可同時提高機體的細胞免疫功能、體液免疫功能以及非特異性免疫功能，幫人們構築一道天然的健康防護屏障，使人體免於病毒、細菌、污染物質及疾病的攻擊，清除人體新陳代謝後的產物，修補其他系統受傷的組織，而達到預防各種疾病的目的。

此外，蒜素還可以提高好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇），降低不好的膽固醇，（低密度脂蛋白膽固醇），減少甘油三酯的作用。研究顯示，高血脂患者在服用大蒜之後，他們的血壓、低密度脂蛋白膽固醇和纖維蛋白質都降低了，血黏度下降，使得血凝的危險降低了。研究也證實，大蒜能降低心臟病突發患者的死亡率。

大蒜生吃的好處

1、殺菌：大蒜中含有豐富的硫化物，再未經煮熟後食用能起到很好的抗菌消炎的功效，特別對於一些球菌、真菌、病毒等都有很好的抑制和消滅的功效。

2、降低血糖：大蒜能很好的促進胰島素的分泌，並且增加組織細胞對葡萄糖的吸收能迅速的提升人體葡萄糖的含量，能很好的調節血糖的含量，從而能有效的控制血糖。

3、預防心腦血管疾病：生吃大蒜能很好的預防一些心腦血管中的脂肪沉澱，從而能很好的誘導促進細胞組織的脂肪代謝，能顯着的增加纖維蛋白的溶解活性，從而能很好的促進血管的舒張，增加血管的通透性，對於一些心腦血管疾病有很好的預防控制作用。

4、預防感冒：大蒜中含有硫化丙烯這種辣素，對於一些病原體和寄生蟲有很好的抑制作用，因此能起到預防感冒的效果。

5、抗衰老：大蒜還有抗衰老的作用，因爲它含有一些可以媲美維生素C、E的抗氧化的物質，能起到很好的抗氧化的作用。

大蒜生吃和熟吃效果一樣嗎

大蒜具有一定的抗菌防癌，降脂降糖的功效，大蒜熟吃與生吃相比，保健效果以及防病能力要明顯差一些，但是它還是會具有一定的藥用價值，只是沒有生吃大蒜那麼強的功效，所以就功效方面來說，大蒜生吃和熟吃的效果是不一樣的。