藍莓和香蕉能一起吃嗎？藍莓可以和香蕉榨汁嗎？

藍莓既可以直接食用，還可以榨成汁飲用。單獨的藍莓榨汁味道一般，因此，一般搭配其它水果。那麼，藍莓和香蕉能一起吃嗎？藍莓可以和香蕉榨汁嗎？

藍莓和香蕉能一起吃嗎

藍莓有保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高。山藥有健脾補氣等功效，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便祕的作用。兩種都是很好的食材，在一起是最佳的美食。

藍莓香蕉奶昔做法

1、香蕉去皮掰成小段放入冰箱冷凍過夜。

2、藍莓也放入冰箱冷凍過夜，這是準備好的主要食材。

3、把凍香蕉和凍藍莓放入破壁機的攪拌杯裏。

4、加入一瓶養樂多。

5、加入適量牛奶。

6、加入適量的楓糖漿。

7、蓋上蓋子插上電源。

8、選擇攪拌鍵，機器開始工作。

9、我打了1分30秒，顏色很漂亮。

10、藍莓香蕉奶昔完成。

藍莓香蕉冰飲的做法

1、準備材料，藍莓清洗乾淨

2、香蕉去皮切成小塊

3、將香蕉、藍莓及牛奶放入攪拌機裏一起攪拌

4、取適量冰塊放到攪拌機裏打碎

5、將攪拌好的水果混合物倒入杯子裏，加入蜂蜜、檸檬汁、冰沙攪拌均勻即可