香蕉和蘋果能一起吃嗎？催熟香蕉的危害有哪些？

香蕉和蘋果的營養價值都很豐富，也都很受人們的喜愛，但是香蕉屬寒性，蘋果屬溫性，有的人說他們不能一起食用，那麼香蕉和蘋果能一起吃嗎？催熟香蕉的危害有哪些？

香蕉和蘋果能一起吃嗎

香蕉和蘋果能一起吃，但是吃過兩者之後不可以立即喝蜂蜜水。因爲香蕉和蜂蜜在一起可能會導致輕微的腹瀉，腸胃不好的人尤其需要注意這一點。香蕉和蘋果都有很好的通腸排毒的效果，有些腸胃不那麼好的朋友同時食用兩者可能會腹瀉，那麼就最好不要一起吃，其中任意一種不要吃太多。

從藥理上來說，香蕉和蘋果可以一起吃，兩者的屬性沒有衝突，因此不會對消化系統有太大影響。只是，食用香蕉和蘋果的時候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是對腸胃傷害比較大的。但是香蕉和蘋果一起吃有個生理上的副作用，這一作用比較隱祕，同時進食的蘋果的數量是香蕉數量*2的時候，會增強男性性慾。不過，目前這一點仍未得到研究證實。

總而言之，大家只要適量食用香蕉和蘋果都是沒有太大問題的。平常人們吃的水果沙拉中基本上都會有香蕉和蘋果同時出現，這也意味着兩者是可以一起吃的。

催熟香蕉的危害有哪些

香蕉的催熟劑乙烯利是一種植物生長調節劑，可以在規定標準內使用，如果使用大量高濃度催熟劑容易造成香蕉外熟內生，表皮光亮好看，但是卻會很快變黑腐爛。食用了過量噴灑乙烯利的水果，可能會引起噁心嘔吐等症狀，甚至可能對肝臟和腦部造成損害。

香蕉的功效與作用

便祕

緩解這一不可爲外人所道的痛苦，可能是香蕉最爲人所知的效用。付金如解釋說，這是因爲香蕉所含的食物纖維很多，可以幫助刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。

高血壓和中風

香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。

免疫力低下

付金如說，由於含有豐富的維生素，香蕉的抗氧化能力很強，這就增強了“香蕉族”自身的免疫力，特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，肯定能爲你的身體保駕護航。

抑鬱症等心理疾病

香蕉素來有“快樂水果”之稱，荷蘭科學家研究認爲：最符合營養標準又能爲人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂開心。而且，睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。

貧血

應對這一女性朋友的常見病，香蕉也能大顯身手。付金如認爲，香蕉的含鐵量很高，且富含胡蘿蔔素，因此能刺激血液內血紅蛋白的產生，有助於減輕貧血症狀。

胃灼熱

香蕉能保護人的胃黏膜，減少胃酸的分泌，因此胃不好的病人偶爾吃一兩根頗有好處。但香蕉屬於寒性食品，因此切忌過量。

皮膚病

香蕉富含維生素A，能有效維護皮膚毛髮的健康，對手足皮膚裂口十分有效，而且還能令皮膚光潤細滑。特別是將香蕉皮貼敷在皮膚之上，有止痛、消除潰瘍的作用。

香蕉一天最多吃幾根

吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常一天吃1或2根香蕉最好，空腹不能吃香蕉，飯後一個小時後吃最好。

香蕉作爲水果的一種，雖然營養豐富，熱量適中，吃了有改善便祕，排毒養顏，消除疲勞的效果，但是爲了保持人體每日營養物質的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養需求。

香蕉是澱粉質豐富的有益水果，味甘性寒，有潤腸清熱的效果，香蕉中富含豐富的鉀，鎂，鈣，磷，維生素A和C，果膠，多種酶類等多種營養素，是高血壓患者的首選水果，香蕉中的泛酸是人體的開心激素，可以緩解壓力，消除疲勞，香蕉容易消化吸收，小孩和老人都可以安心食用。