黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛

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黨蔘鱔魚湯

食療功效:滋補氣血、健脾補氣、行氣和胃、強健筋骨、補肝補腎，祛風除溼

營養價值:蛋白質、多種維生素、蔗糖、葡萄糖、鹽酸、DHA、卵磷脂、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等

適宜人羣:一般人羣皆可食用，尤其適合身體虛弱、氣血不足者

禁忌人羣:瘙癢性皮膚病、支氣管哮喘、淋巴結核、紅斑性狼瘡等患者

黨蔘鱔魚湯所需材料

主要食材鱔魚、黨蔘、色拉油、精鹽、蔥段、薑末、香油

黨蔘鱔魚湯的做法

1將鱔魚收拾乾淨切段;黨蔘清洗乾淨備用。

2鍋上火倒入水燒沸，下入鱔段汆水，至沒有血色時撈起衝淨。

3淨鍋上火倒入色拉油，將蔥、姜、黨蔘炒香，再下入鱔段煸炒，倒入水，調入精鹽、煲至熟，最後淋入香油即可。

黨蔘鱔魚湯的功效與作用

黨蔘具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能的功效。鱔魚具有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等的功效。黨蔘鱔魚湯此湯具有滋補氣血、健脾補氣、行氣和胃、強健筋骨、補益肝腎，祛風除溼的功效。這樣的一道湯品可以有豐富的'蛋白質和鈣質的補充，同時也可以補氣血的呢，對於提高人體的免疫力和抵抗力有一定的作用，同時也可以強筋健骨的哦，補肝養腎。

黨蔘鱔魚湯的做法和它的營養價值，大家都瞭解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，而且還可以讓你的胃口大開，滋補氣血健脾補虛強筋健骨，補氣補血養顏養心安神，而且還可以有健腦益智的作用哦。

黨蔘鱔魚湯滋補氣血健脾補虛2

營養價值:

蛋白質、蔗糖、葡萄糖、菊糖、維生素B1、維生素B2、樹脂、礦物質

適宜人羣:

適宜氣血兩虛、有疲倦乏力症狀者食用

禁忌人羣:

表證未解而中滿邪實者不宜食用

黨蔘生魚湯

所需材料

黨蔘20克、生魚1條、胡蘿蔔50克、料酒10克、醬油10克、姜10克、蔥10克、香菜30克、鹽5克、味精3克、白糖3克

黨蔘生魚湯的做法

1黨蔘潤透切段;胡蘿蔔洗淨切塊，姜、蔥洗淨切碎。

2生魚宰殺洗淨切段，入油煎至兩面金黃。

3鍋放油燒熱，下姜、蔥爆香，再下入生魚、料酒、黨蔘、胡蘿蔔及調味料燒開，裝盤加香菜即可。

黨蔘生魚湯的功效與作用

黨蔘有補中益氣、止渴、健脾益肺，養血生津，增強人體免疫力的功效。生魚具有去瘀生新、滋補調養、健脾利水的醫療功效，有生肌補血、加速癒合傷口的作用。黨蔘生魚湯具有益氣養血、溫補腎陽、養心安神、增強免疫力的功效。

這樣的一道湯品可以有很好的補氣血的作用，對於養血生津有好處，同時也可以有提高免疫力的作用哦，而且還可以滋陰潤燥，和生魚一起搭配可以有安心養神的作用，還可以補充豐富的'蛋白質和鈣質，可以補腎壯陽。

黨蔘生魚湯是一道很滋補的湯品，適合身體虛弱的人羣食用，這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，而且還很容易消化和吸收哦，適合腸胃虛弱的人羣食用，而且還可以有益氣養血溫補腎陽的作用，大家不妨試試吧。