菠蘿汁的功效與作用

生津止渴、降壓降脂、通便。

菠蘿汁的功效與作用1

1、幫助消化

菠蘿汁的味道酸甜可口，含有果糖、葡萄糖等甜味成分，食用可以促進口腔唾液分泌，同時含有的有機酸也能多，食用可以促進胃酸分泌，也可以幫助消化，因此飲用菠蘿汁可以幫助消化。

2、開胃生津

菠蘿汁含有大量的芳香成分，如：酸丁酯等，對人體感受器有一定的刺激，可以幫助唾液和消化液的分泌，進而有開胃生津的作用。再加上豐富的.水分，有補充水分，止渴的作用。

　　

3、利尿

菠蘿汁中含有豐富的水分，不僅僅是菠蘿中含有的果汁成分，還會額外的加入一些水分，因此體內的水分含量會升高，滲透壓改變會促進水分的排除，有很好的利尿作用。

　　

4、美白

菠蘿汁中含有的維生素豐富，而維生素大多具有美容的作用，比如維生素C可以作用於黑細胞團，有促進黑色素分解代謝的作用，食用可以美白肌膚。同時含有的維生素A、維生素E等成分可以幫助肌膚恢復彈性。

菠蘿汁的功效與作用2

材料和用量：

1. 新鮮菠蘿 1只

2. 清水 500毫升

3. 冰糖 適量

製作步驟：

第一步：準備材料

新鮮的菠蘿是製作菠蘿汁的主要材料，我們需要選擇一隻成熟的、皮肉均勻、外觀鮮豔的菠蘿。取下菠蘿的帽子，切去菠蘿頂部和底部的部分，然後將菠蘿皮削去。

第二步：切菠蘿

將菠蘿沿縱向均勻地切成四份，然後將菠蘿的纖維狀部分切除，只留下肉質部分。切好的菠蘿放入榨汁機中備用。

第三步：加水和糖

將500毫升清水倒入榨汁機中，再加適量的冰糖，調整甜度。這裏的`糖可根據個人口味進行添加，如果喜歡甜一點，可以多加一些。

　　

第四步：榨汁

將榨汁機啓動，讓它開始榨汁。在榨汁的過程中，可以適時停下榨汁機，將榨過的泥渣倒出來，以便讓榨出的汁更爲清爽。

第五步：裝瓶和冷藏

當把所有的菠蘿都榨成汁後，將其倒入乾淨的玻璃瓶子中，蓋上瓶子蓋子，放入冰箱中冷藏。冷藏菠蘿汁可以讓飲料更加清新可口。

注意事項：

1. 製作菠蘿汁之前，需要將榨汁機清洗乾淨，確保衛生。

2. 在榨汁的過程中，要把握好糖的添加量，以免糖過多。

3. 製作完畢的菠蘿汁應該及時飲用，並在24小時內食用完畢，以確保食材新鮮、衛生。

總結：

通過以上步驟的製作，我們可以十分輕鬆地製作出美味可口的菠蘿汁，大家可以根據自己的喜好隨意調整口味，讓飲品更加清爽、更加符合口感。菠蘿汁以其鮮美可口的味道和營養價值而備受青睞，讓人們在享受美味的同時，也能夠增強身體健康，十分適合夏天飲用。

菠蘿汁的功效與作用3

如果購買的菠蘿沒有熟透，可以將菠蘿放在陽光下曬太陽，等待幾天菠蘿就會變軟、變熟了，也可以將沒有熟的菠蘿與蘋果、香蕉、梨子等水果放在一起，這些水果散發出的乙烯成份也有催熟效果，如果想短時間吃菠蘿，可用乙烯利催熟菠蘿。

1、自然催熟

菠蘿是比較常見的水果，如果購買的菠蘿沒有完全成熟，可以將它放在有陽光的環境下，菠蘿會大量的吸收陽光，等待一段時間就會變軟、變熟了，而菠蘿的.枝葉也會增加，口感不僅好，營養價值也會高一些。

　　

2、水果催熟

像蘋果、香蕉、梨子等水果皮，都蘊含着適量的乙烯成份，可以將這些水果與沒有成熟的菠蘿放在一起，當蘋果、香蕉等水果散發出乙烯成份時，也可以幫助菠蘿催熟，這樣食用起來也非常的安全，避免出現中毒等情況。

3、藥物催熟

其實也可以往菠蘿上噴灑適量的乙烯利，這是一種水果催熟藥物，可以使菠蘿在短時間裏變熟，但不能直接噴灑，需要用水按照1：50的比例稀釋，如果不稀釋直接噴灑，會對身體造成負擔，而且乙烯利有着一定的毒性。