醜橘的熱量 醜橘含糖量高嗎

橘子是一種我們大家都吃過的水果，同時我們也都知道橘子的品種是非常多的，醜橘也是其中一種，那麼我們便要了解一下醜橘的熱量？醜橘含糖量高嗎？

醜橘的熱量

醜橘的熱量是37大卡/100g。一個醜橘的熱量大約在110大卡左右。醜橘學名不知火，又稱凸頂柑、醜八怪、醜橙等，是由日本農水省園藝試驗場於1972年以清見柑橘與中野3號椪柑雜交育成。不知火柑橘的外形凸頂而果皮粗，四川蒲江縣早些年賣不知火時註冊一個商標名醜柑，後來成了不知火在中國的代名詞。採用高接換種技術嫁接後，不知火雜柑在川西盆地表現爲果實大，平均果重200克，最大400克以上。果實倒卵形，多有突起短頸；果皮黃橙色，10月上旬開始着色，12月上旬完全着色；果皮黃橙色，果面稍粗，易剝皮，果汁糖度在13%以上，最高達17%，味極甜；次年2～3月成熟。

醜橘含糖量高嗎

醜橘含糖量相對較高。醜橘是一種柑橘類水果，雖然長得比較醜，但是吃起來甜而有味。醜橘含有豐富的維生素和礦物質，營養價值很高。它不僅能夠有效滋養肌膚,起到抗老的作用，還能增強人的免疫力。另外，醜橘中含有抗癌活性物質諾米靈，能夠有效預防癌症。因此，在平時生活中，可以適量食用醜橘，對身體有一定的好處。醜橘的外觀雖然不好看，但是味道卻比一般的桔子要好的多。因此，醜橘因它獨特的外形和口味，價格上要比其它橘子更貴。醜橘在市場上的售價是國產同類柑橘中價格最高的。醜橘的成熟期在2、3月。最正宗的醜橘表面要呈現出金黃色的，但凡顏色比較淡或者重那都是成色不好的醜橘。

醜橘糖尿病人可以吃嗎

醜橘屬於高糖分水果，不建議糖尿病患者吃高糖分的水果，尤其是血糖控制不佳的情況。如果患者血糖控制平穩，又很想吃醜橘，這種情況可以適當吃幾瓣醜橘，但是該餐的主食量要稍微減一些，注意檢測吃完醜橘後的血糖情況。醜橘是近年來常見的水果，其富含糖分、維生素、纖維素、礦物質等，醜橘也是糖尿病病人常食用的水果，營養豐富，是很多人（包括糖尿病患者在內）喜愛的水果之一。但糖尿病病人能否吃一個醜橘，還是要根據病人性別、體重、血糖水平以及醜橘大小，以及食用時間等而定，不能一概而論，總之，糖尿病水果的攝入建議選擇含糖相對較低的水果，如蘋果、檸檬、柚子等，且以兩餐之間或餐前1小時食用爲佳。

醜橘皮可以做陳皮嗎

醜橘皮曬乾了不能當陳皮用，陳皮是芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。醜橘是柑桔品種，所以不能當陳皮使用。單味中藥作用稍弱，需要在醫生指導下配伍應用。陳皮辛散苦燥，溫能助熱，故內有實熱、舌赤少津者慎用。如果食積氣滯，脘腹脹痛者，陳皮可配伍山楂、神曲等，如保和丸。若虛實錯雜有熱者，可配人蔘、竹茹、大棗 等，如橘皮竹茹湯。治溼痰咳嗽，常與半夏、茯苓等同用，如二陳湯。