吃松花粉上火嗎 吃多了會上火

松花粉可以經常服用，而且沒有太大的副作用，但是任何食物都是過猶不及的。那麼，松花粉吃多了上火嗎？松花粉每天吃多少？

吃松花粉上火嗎

任何食品吃多了都有副作用，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據需要服用就可以了。

松花粉是提高免疫力的保健品，少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統，各類提高免疫力的產品適當吃即可。切忌長期大量食用，免疫系統被慣壞了就會出大問題了。

松花粉的副作用幾乎沒有，但是吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。

松花粉每天吃多少

花粉服用宜空腹,可以在早起喝蜂蜜水時一起喝。也可以在晚上空腹時,和蜂蜜一起服下。食用的方法沒有特別講究,可以泡水,可以和蜂蜜泡一起,也可以幹吃。一般成年人爲了養生保健服用花粉時可日服5-10g,但爲了治療某些疾病服用量要加大到每服10-30g,服用時間最好在早晚空腹時服用,效果尤佳。

松花粉雞蛋糖湯

材料:松花粉1匙,雞蛋1只,白糖適量

做法:使用松花粉,雞蛋,白糖適量放到鍋內,鍋內加水適量,開後,雞蛋去殼下人鍋內,蛋熟後加入白糖和松花粉、攪勻即可飲。

功效

松花粉是馬尾松或其它鬆的雄球花序的黃色花粉。每年春夏間松樹上長出的黃色花粉,選擇晴天近中午時,備紙袋將黃色花序搖動,使花粉落人紙袋內、曬乾,用瓶子裝好備用,每晚睡前,1次頓服,可以功效滋陰潤燥,養心安神。用於性慾減退之陽痿症。