麥盧卡蜂蜜怎麼吃？具有藥用價值的蜂蜜

麥盧卡蜂蜜是澳洲的蜂蜜，和一般的蜂蜜不同的是，麥盧卡蜂蜜具有藥用價值，可以調節腸道，癒合傷口等等，關於它的食用方法你知道嗎？

麥盧卡蜂蜜怎麼吃

其實麥盧卡蜂蜜最正確的使用方法還是直接食用，如果嫌太甜膩口的話可以配合切片面包等食物搭配來食用，當然也可以在拌水果蔬菜的時候搭配一些，可以完美的替代糖，做成蜜拌西紅柿、蜜拌蓮藕等佳餚，也能讓蜂蜜的營養價值充分發揮。

除了食用，其實麥盧卡的殺菌滋補效果外用也是能發揮的，在受傷的傷口塗抹麥盧卡蜂蜜也是能夠達到給傷口殺菌消炎的效果的。更更神奇的是，麥盧卡蜂蜜當做面膜精華液敷在臉上也是可以滴。十分鐘讓皮膚光潤嫩滑，純天然無化學添加的蜂蜜，完全不用擔心過敏刺激的護膚品，滋潤你更用心。

麥盧卡蜂蜜雖然好，但是也不適合過量食用，如果使用過量很容易造成血糖快速上升，使得胰島素分泌不足，引發糖尿病，最終得不償失。

麥盧卡蜂蜜吃法舉例

1、直接食用

蜂蜜口感清新柔滑，入口即化。含入口中，用津液慢慢溶化下嚥，可達到滋潤口腔和咽部的目的。這個吃法還真是直接哦！！嘎嘎！

2、用溫水衝飲

蜂蜜是可以直接食用的滋補品。可以用溫開水沖服，水溶液更容易被人體吸收，但注意水溫40℃爲宜，注意最高不要超過６０℃，溫度過高會破壞蜂蜜的營養成份，這麼珍貴的寶，用開水就把它變成“無機鹽”了就，一定要注意。

3、與其他飲品混合食用

溫牛奶中加入一滿匙,混合着蜜香的牛奶會格外香甜。同樣，加入綠豆粥、豆漿、果汁中也會非常可口。

4、與其他食物配合食用

直接吃蜂蜜，會覺得有點太甜！不過和麪包、小饅頭一起吃，就非常可口了。抹在麪包上吃，或者拿小饅頭、油條、年糕沾着吃，像小時候沾油鹽的吃法一樣。

5、涼拌菜食用

大家都知道糖可以做涼拌菜，蜂蜜同樣可以，就是比較貴，一般人有點不捨得。用蜂蜜做涼拌菜，如蜜拌西紅柿、蜜拌苦瓜、蜜拌蓮藕或者蜜拌堅果等等，都是不錯的食用方法。

6、做燒烤

這個吃法應該有人不知道。像烤肉串、烤雞翅、烤玉米等都可刷上蜂蜜再燒烤，刷過蜂蜜再烤色澤鮮亮、味道也更加甜美。

7、用做原料

蜂蜜常見的食用方法，還有作爲其他食用的原料，如月餅、糕點，加入蜂蜜味道鮮美。另外，蜂蜜還可入藥，這個具體要諮詢醫學方面的專家。

8、做面膜

蜂蜜具有養顏護膚的功效這個大家都知道，有的人用蜂蜜來做面膜，直接將蜂蜜塗在臉上，停留10分鐘後洗掉，皮膚光潤嫩滑。這部分好像超出了食用方法的範圍了，呵呵

不同人羣不同濃度的麥盧卡蜂蜜

雖然數值越高，麥盧卡蜂蜜的抗菌療效越好，但保健品也不能亂吃，要取得好效果，還是要對症下藥！

MGO30+

藥用性較低，可做普通蜂蜜服用。嬰兒不宜服用。

MGO100+

保健蜂蜜，免疫力低下，老年人人羣可服用。

MGO250+

輕度腸胃不適人羣服用，如經常腹瀉，胃痛，消化不良等。

MGO400+

適合重度腸胃不適人羣服用，或者可做術後康復品，能加快傷口癒合。

各類機體創傷、燒傷、燙傷、糖尿病或其他疾病引起的機體潰瘍、各類瘡、凍瘡、痤瘡的患者可根據患處的實際情況選擇15+、20+蜂蜜外敷。但因爲活性麥盧卡蜂蜜所具有的特殊藥性，1歲以下兒童不宜服用。

吃麥盧卡蜂蜜的好處

1、麥盧卡蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質，營養也不會流失。

2.麥盧卡蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。

3.麥盧卡蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。

4.麥盧卡蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裏發酵，因此不會有被細菌感染的風險。

5.麥盧卡蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。

6.麥盧卡蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效幫助減重。

7.麥盧卡蜂蜜是治療燒傷的最好物質。麥盧卡蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。

8.科學家在麥盧卡蜂蜜裏已經發現了多種抗氧化劑，其中一種抗氧化劑只存在於麥盧卡蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。

9.麥盧卡蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。

10.鍛鍊前後吃點麥盧卡蜂蜜的人，比不吃麥盧卡蜂蜜的人體能恢復快3倍。