納豆要加醬油嗎 納豆需要放什麼調料

納豆是我們大家很多人都聽說過的一種食物，但是吃過的人不多，同時納豆的吃法也是非常多的，有些人會放醬油吃，那麼納豆要加醬油嗎？納豆需要放什麼調料？

納豆要加醬油嗎

可以加醬油。晚餐吃納豆效果最好：通過實驗，專家認爲：食用納豆1小時至12小時之間納豆激酶發揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓病，發病時間多爲清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。納豆激酶不耐熱，加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。納豆激酶進入體內後，其活性維持12小時。所以儘可能每天吃30-100g最理想。納豆的保質期爲一週，它在冰箱內低溫保存過程中，還在進行着緩慢的低溫熟成發酵，納豆激酶和維生素K2也在不斷增加。

納豆需要放什麼調料

納豆的原料是大豆或者是黃豆，納豆是利用了酶來分解大豆蛋白質的，納豆有自己獨特的香味，納豆裏面含有豐富的蛋白質和我們人體所需的多種氨基酸，納豆能增加我們的食慾並且有治療傷寒感冒的功效。納豆是中國漢族特色發酵豆製品，是許多菜餚的重要調味料之一。豆豉在《漢書》、《史記》、《齊民要術》、《本草綱目》等古籍中皆有記載，其製作歷史可以追溯到先秦時期。豆豉以大豆或黃豆爲主要原料，利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、加酒、乾燥等方法，抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。

納豆有什麼副作用嗎

納豆的副作用有很多，有嚴重胃病的人吃納豆會損害胃黏膜。含有的膳食纖維會對胃粘膜造成機械性損傷。有腎臟疾病的人吃納豆不利於病情恢復，因納豆含非必需氨基酸較高，對於腎炎，腎功能衰弱和腎臟透析病人不利，應禁止食用。而且，有傷口未愈的人也不適合吃納豆，納豆激酶抗血液凝結力很強，手術後或傷口未癒合的病人使用，容易造成傷口出血的症狀。納豆不適合食用，因爲它能促進胃液分泌。納豆不適用於傷口未癒合的患者:納豆激酶具有很強的抗凝血能力，容易導致術後傷口出血，也不適用於傷口未癒合的患者。

納豆有苦味正常嗎

正常。納豆本身自帶苦味，一般而言，自制新鮮納豆可密封后保存至冰箱冷凍層一週左右，但是如遇冬季或夏季，情況就隨季節而變化，新鮮納豆最好趁着新鮮儘早食用，否則納豆中的很多活性成分會失效，有些作用功效就顯現不出來了。納豆激酶不耐熱，加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。爲了保持它有益於心血管的鮮明健康特色，肯定也不能在裏面加入大量油脂，或者配合大量動物性食品。