龍眼什麼人不能吃？龍眼什麼時候吃最好

龍眼雖然是補血潤膚美容的水果，但是有些人的體制不能吃。那麼，龍眼什麼人不能吃？龍眼什麼時候吃最好？

龍眼什麼人不能吃

內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜多吃。

桂圓肉有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

但年輕體壯者吃桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口脣周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺症狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內熱引起的上火。所以容易上火的朋友要注意，切不可因爲好吃而多吃桂圓肉，應當適可而止。 桂圓肉雖好，但是對於孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰鬱則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”，所以孕婦應當慎用桂圓肉。 雖然，孕婦在懷孕期間不能吃桂圓，但是在分娩過後食用桂圓則有很大的調理功效。

龍眼什麼時候吃最好

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神，爲經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。

5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞，減輕亞健康症狀，安神定志。

6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。

龍眼跟桂圓的區別

新鮮的桂圓叫“龍眼”，幹了的龍眼叫“桂圓”

桂圓便是“龍眼”，多吃桂圓對女人的身體比較好，它能起到補血、安神等作用，

“龍眼”指的是鮮果。

“龍眼”帶殼帶核曬乾後，叫“龍眼乾”。

如果是去殼去核，只留果肉，曬乾後就叫桂圓。龍眼—含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，尤其是糖分的含量很高，並有可以被人體直接吸收的萄萄糖以，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益；婦女產後，龍眼也是重要的調補食品。可以水煎服用，也可製成果羹食用，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補益的功效。