龍井什麼時候喝最好 喝龍井的最佳季節

龍井是杭州地區的著名特產之一，當地得天獨厚的環境造就了這款茗茶。那麼，龍井什麼時候喝最好？龍井什麼季節喝最好？

龍井什麼時候喝最好

茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用。影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。飯後一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分。晚上睡得晚的話也可以再泡一杯,不過投茶量要比白天的少一些,這樣就不會影響到睡眠,一天下來補充的水分恰好是身體可了承受的量。

龍井什麼季節喝最好

龍井屬於綠茶，一般各個季節都能飲用。要注意的是喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。

一年四季喝龍井的好處

春夏要喝西湖龍井茶的好。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負荷。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。

冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時喝龍井，暖意滿懷且茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

喝龍井注意事項

1、不要空腹飲用，空腹飲茶：茶性入肺腑，會冷脾胃，等於“引狼入室”。

2、不要衝泡次數過多，據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%;二開茶湯含水浸出物總量的30%;三開茶湯則爲10%;四開茶湯卻只有1-3%;再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因爲茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。