準備懷孕能吃維c嗎

可以適量吃。

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備孕期間可以吃維生素C，維生素C在很多食物當中都有，懷孕期間可以食用。因爲維生素C能增強免疫力，增強免疫細胞中白血球和抗體活性，並刺激人體產生促進免疫力的活性物質，消滅病毒，服用維生素C能夠保證孕婦和胎兒的健康。

維c的作用

1、提高人體的免疫力：維C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力。在感冒流行季節可以適當補充維生素C，防治呼吸道感染、預防感冒。

2、參與膠原蛋白的合成：人體由細胞組成，細胞間的聯繫靠細胞間質來連接，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。如維生素C缺乏，會導致細胞連接障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。

　　

3、抗氧化作用：抗氧化是一個重要的.養生防病措施。維C是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、E免受氧化破壞;可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。

4、參與膽固醇的代謝：維C可促進膽固醇的羥化和排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，發揮預防動脈硬化的作用。

5、促進鐵、鈣和葉酸的吸收：食物中的鐵分爲血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵，吸收率較高。非血紅素鐵是三價鐵，需在體內轉化成二價鐵纔可被人體吸收。維C可將三價鐵還原成二價鐵，促進鐵的吸收。

6、解毒：維C被譽爲萬能解毒劑，可促進肝臟肝糖原的形成，而肝糖原在肝臟解毒中起着重要作用。維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。

維c的功能相信大家在之前就有可很多的認識，各個年齡階段都適用，當然也包括了備孕人羣、懷孕女性，維c不僅對懷孕沒有壞處，相反，還會有好處，因爲食用維c有助於葉酸的吸收，也正是懷孕所需的葉酸，所以維c能否食用就不言而喻了。

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維c泡騰片可以空腹喝麼

維生素c泡騰片最好空腹喝，若是空腹和引起腸胃的不良反應，最好選擇在飯後喝，能夠降低胃腸道反應。維c泡騰片的主要成分也就是維生素c，通常用來提高機體的抵抗力、用於一些疾病的恢復期、預防和治療壞血病等。

當身體中缺乏了維生素c的時候，可以適當的服用一些，或者是自己患有感冒疾病，身體感覺非常疲勞的時候，也可以適當的服用一些這樣的藥物。最好是用溫開水和冷水溶解後再服用，如果身體患有痛風或高草酸鹽尿症人羣要慎用，必要時需要遵循醫生指導用藥。

維c泡騰片可以長期吃嗎

不可以。Vc片劑崩解時產生的二氧化碳部分溶解於飲水中，使飲水喝入口中時有汽水般的美感。維生素C每天的攝入量最大爲每日1克，也就是一片。

一定不要超劑量服用，否則對人體也是有害的。長期過量服用維C，可能會導致出現胃酸、噁心、嘔吐等胃部不適;還可能引發消化系統結石以及增加肝臟負擔等，所以對於維C還是不要長期服用的好，以免掌握不好用量，造成過量服用就會對身體造成不良影響。

其實，對於維c的補充最好從食物中攝取，這樣才利於健康。維生素C泡騰片可以補充體內維生素C的'水平，可以適量吃，但是不建議過量，過量後也會對身體有影響。同時，日常生活中多吃新鮮的水果，也可以有助於補充體內的維生素C水平。

維c泡騰片可以用熱水衝嗎

維生素c泡騰片可以應用溫熱的水進行泡，主要就是40度左右的水。但是不能應用開水進行沖泡，否則維生素c會遭到破壞，就不能夠達到增強免疫力的效果。維生素c是一種水溶性的維生素，很不穩定。如果超過80度以上的水進行沖泡，就會導致營養價值完全破壞，就會導致出現氧化分解。

也要注意不可以應用茶水或者是飲料進行沖泡，也會導致藥物失效。維生素c有一個特點，即隨着高溫會流失，溫度越高，流失也越多。因爲她是水溶性的維生素C，性質也不穩定的，易被氧化和分解，從而失效，用開水沖泡，其中的含量幾乎消失殆盡。人體對維生素C是有存儲的，所以也造成維生素C缺乏症狀會在2至3個月之後纔出現。

　　

維c泡騰片可以用冷水衝嗎

泡騰片是可以使用冷水泡的，但是，泡騰片在使用冷水泡的時候喝熱水會有一定的差異，因爲泡騰片本身就是含有一些維生素，用涼水泡的話，對於這些維生素會有一定的抑制作用，而且平時生活中調理一下自己的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，含有的維生素比較豐富。

維c泡騰片需要用溫水沖泡。一般來說，維C泡騰片用40℃左右的溫水沖泡最適宜，如果在很燙的熱水中放入維c泡騰片，雖然這樣可以節約時間，但是會對維c泡騰片的營養造成一定的損失。

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維c泡騰片大人可以喝嗎

維C泡騰片只要是合理正確的使用大人小孩子都可以食用的，維C泡騰片可以增強人體的機體抵抗力，用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病可適當補充維生素C。

成年人喝維c泡騰片有用嗎

有用的，維C泡騰片是一種水溶性的維生素，因此需要將維C泡騰片用冷水或者溫開水溶解以後再服用。溶解後的維C泡騰片就像一杯經過榨汁的橙味飲品。成年人也可以喝的'成年人每日一片就可以了。

　　

維c泡騰片孕婦能喝嗎

孕婦是可以喝維生素c泡騰片的，但是如果孕婦體內維生素c並不缺乏，或者有明顯增高的情況時，不適合喝維生素c泡騰片，如果孕婦體內出現有維生素c過高的話，也會對身體健康以及胎兒造成一定的影響。

喝維c泡騰片有什麼注意

1、使用維c泡騰片的時候千萬不要用熱水沖泡，過熱的水會導致維c的營養損耗掉的，很容易被氧化分解了。最好就是把水量溫了，在四十度左右的時候再衝泡。

2、有的朋友衝上一杯維c泡騰片能喝上一個上午，維c是不能長時間暴漏在空氣中的，這樣對維c的吸收不好。現泡現喝最好。

3、還有一些人爲了圖個方便願意用茶水或者是一些飲品來沖泡維c泡騰片，這樣是非常不安全的。他們相互的混合非常容易形成一些對身體有害的物質。