糖尿病喝茶好嗎?糖尿病喝什麼茶好

茶很多人喜歡喝,特別是上年紀的人,那麼患上了糖尿病是否可以喝茶呢?糖尿病喝茶的話應該喝什麼好呢?下面我們來爲大家一起介紹下吧!

糖尿病喝茶好嗎

尿病患者是完全可以喝茶的.很多茶中含有豐富的無機鹽離子,對身體有一定的保護作用.尤其是綠茶,經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用,可預防惡性腫瘤與心臟疾病,並能夠提高自身免疫功能.但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗,須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用.

糖尿病喝什麼茶好糖尿病人喝"粗茶"好.

一般來說,茶葉越細嫩,口感越好,而且維生素含量高,但是具有穩定血糖和降血糖作用的茶多酚,茶多糖含量不如晚採的"粗茶"多,所以糖尿病人要喝茶的話,喝一點粗茶比較好.

什麼茶是粗茶

粗茶就是在新鮮細嫩的好茶採摘完之後,剩下的一些粗老的葉子加工製作的茶,這類茶雖然粗老,但是乾淨,茶味也很濃.

一般來說,烏龍,普洱或黑茶,都是用較粗老的葉子製作而成的,並且發酵程度高,裏面的茶多酚,茶多糖等有效物質含量也高,有利於穩定血糖和降血糖.

糖尿病人怎麼喝粗茶降糖

粗茶茶味非常濃烈,喝的時候注意根據自己的口感適當調淡一點,每次放茶量不要超過五克.

糖尿病人因爲要控制飲食,因此經常處於空腹狀態,而粗茶對胃的刺激較大,所以最好不要空腹喝茶,飯後半小時喝茶最好.

自制降糖粗茶推薦瓜皮粗茶

材料:西瓜皮10克,冬瓜皮10克,粗茶餅5克.

做法:取西瓜,冬瓜最表層的綠皮,厚度約2-3毫米,切成細絲,將粗茶餅撕成片狀,三者一起放入杯中,加沸水沖泡即可飲用.每天一次,飯後飲用.

功效:西瓜皮能化熱除煩,祛風利溼,冬瓜皮止渴消痰,利小便,兩者都有利水的作用,可以幫助體內多餘糖分的代謝.

苦瓜枸杞烏龍茶

材料:苦瓜2片,枸杞5粒,烏龍茶5克.

做法:苦瓜去皮,切片,去掉瓤,放在乾淨的地方曬乾,曬乾後與枸杞,茶葉一起放進被子,用熱水沖泡即可飲用.

功效:苦瓜可以瀉六經實火,清暑,益氣,止渴.枸杞能全面增強全身抵抗力,有助於降血糖.注意,脾胃虛寒者飯後飲用.

糖尿病喝茶注意什麼

糖尿病患者應多飲茶,飲茶對中、輕度糖尿病有一定療效.中國傳統醫學中有以茶爲主要方劑用以降低血糖的治療方法.茶葉中的多酚類化合物和維生素C能使人體微血管保持正常的堅韌性、通透性,對防治糖尿病有利.茶葉中的水楊酸甲酷、二苯胺、多糖化合物和兒茶素類化合物對人體糖代謝障礙具有調節作用,兒茶素類化合物還對a-澱粉酶有抑制作用.因此飲茶對降低血糖水平、預防和治療糖尿病有一定作用.

那麼,喝什麼茶對病情的幫助最爲明顯呢?六大茶類中,首選綠茶,要是不喜歡綠茶,還可以選擇烏龍茶和普洱生茶,原則是發酵得越少越好,因爲不發酵和輕微發酵的茶,茶多酚的含量就越高,茶葉中的營養物質保存的也更加完好,飲用這樣的茶,對病情較輕的患者,有一定的改善作用.