酸角孕婦能吃嗎?孕婦吃酸角好嗎?

酸角在雲南很常見，具有很好的口味，酸甜酸甜的口感，受到很多人的喜愛，可是孕婦可以吃酸角嗎？孕婦吃酸角好嗎？

孕婦可以吃酸角嗎

酸角的營養成分非常豐富，含有18種氨基酸，維生素和礦質營養元素鈣、磷、鐵、硫，各種有機酸及含量較高的蛋白質、可溶性總糖等，號稱“果中鈣王”。是一種很適合孕婦食用的食品。酸角可是具有預防中暑，飲食不振，妊娠嘔吐，便祕，小兒疳積等的功效的。對於孕婦來說吃酸角糕不僅能夠補鈣，而且還能治嘔吐，調節身體狀態的同時也能保障母嬰營養的供應。孕婦吃酸角的好處

1、開胃助消化：酸角果肉富含糖、酒石酸、檸檬酸等成分，食酸角能有開胃助消化的功效。2、生津消暑：夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清熱解毒， 消除咽喉疼痛的作用，是孕婦清涼消夏、緩解體熱不可缺少的飲品。3、補鈣：酸角中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，鈣的含量在水果中尤其的高，有“果中鈣王”之稱，對孕婦在孕期間補充鈣質，改善體質有着明顯而有效地作用。4、緩解孕吐：孕婦之所以會嘔吐是因爲在孕期體內分泌的激素降低胃酸的分泌，從而食物堆積在胃裏面，久而久之就會嘔吐，而醋酸又能刺激胃酸的分泌，從而分解食物。酸角怎麼吃最好

1、直接食用。酸角剝皮後可直接食用，但是不要連着根鬚一起吃，吃到核需吐掉。2、酸角湯。剝殼後放入適量冷開水、紅糖至煮開3-5分鐘後，放涼再放入冰箱。可謂解暑極品。3、酸角果脯。剝殼後用白糖醃製，三到五天就可以吃。酸酸甜甜味道很好。

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