葡萄可以和蜂蜜一起吃嗎?葡萄能和蜂蜜同吃嗎?

吃葡萄能補充身體所需水分，幫助肌膚美白潤澤，讓皮膚緊緻富有彈性，那麼葡萄可以和蜂蜜一起吃嗎?葡萄能和蜂蜜同吃嗎?

葡萄可以和蜂蜜一起吃嗎

營養醫師介紹葡萄是可以和蜂蜜一起吃的，由於兩者都屬於糖份含量較高的物質，因此高血壓患者最好不要吃，建議合理飲食，適量的運動。

吃葡萄的注意事項

1.吃葡萄後不要立刻喝水

一旦吃葡萄後馬上喝水，不到一刻鐘就肯定會出現腹瀉的現象。因爲，葡萄本身就有通便潤腸之功效，吃完葡萄就立即喝水，我們的胃還來不及消化吸收，喝下的水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道的蠕動，腹瀉就在所難免了。

2.吃葡萄後一定要漱口

葡萄的品種非常的多，有些品種的葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。所以吃完葡萄一定要漱口。

蜂蜜不能和什麼一起吃

蜂蜜+櫻桃：含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養價值

蜂蜜+西瓜：西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用，失去對原有營養成分的利用。

蜂蜜+萵筍：蜂蜜味甘、性平，萵筍是寒性食品，二者一起吃會造成脾胃呆滯，對身體不利。

蜂蜜+豆腐：蜂蜜性涼滑利，如果與豆腐同時食用，非常容易導致腹瀉。

蜂蜜+魚：蜂蜜含有少量的有機酸，當它與富含蛋白質的鯽魚搭配時，易產生沉澱，導致營養流失。

蜂蜜+開水：開水沖服蜂蜜，會使蜂蜜中的各種酶類物質遭到破壞，產生過量的羥甲基糖醛，破壞營養。