椰子片的熱量高嗎？椰子片會長胖嗎

椰子片是一種非常營養的小零食，和薯片比較起來它更加脆，而且還有椰子的清甜味道，最最重要的是，椰子片的熱量並沒有薯片高哦！

椰子片的熱量

熱量：475 大卡（100克）

分類：零食、點心、冷飲

評價：一種高碳水化合物、高纖維的食品，減肥時不宜多食

總結

椰子片的熱量其實不是很高，處於一箇中間的位置，相對於很多零食來說，它的熱量已經算低了，但是減肥期間不要吃太多了，不利於減肥，但是是可以吃的，少量吃是沒有爲題的，不屬於高油炸，高糖的食物，而且還很健康

吃椰子片會胖嗎

椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量較高的食物，屬於高熱量水果，但是其脂肪多爲不飽和脂肪酸，少量吃不會發胖，但是吃多了還是會發胖的。

椰子一般吃幾個以內是不會導致發胖的，並且含有一定的營養價值，在椰子中含有豐富的蛋白質與水分，同時包括了各種維生素，例如維生素B1、維生素E等，以及還有各種微量元素，例如鉀，鈣鎂等等，具有美容的功效，並且幫助身體的營養得到補充，同時可以清暑解渴，緩解燥熱，以及津液不足的情況，並且對於美容有着極好的功效，幫助美白滋潤皮膚

椰子片好吃嗎

椰子片富含膳食纖維和鐵元素，烘乾後的椰肉，呈現誘人的金黃色，外形完整美麗，看着很舒服，色澤柔和，相當誘人，拿在手裏薄薄一片，椰香卻已撲鼻而來。口感也非常對得起它的長相，丟入口中，濃香脆甜，瞬間四散，好一口來自熱帶氣息的香甜。對於愛吃零食的我們而言，在上學日、工作日甚至旅行期間，不如常備一些，爲我們枯燥乏味的生活呈現出不同的味趣，增添生活的樂趣，豐腴我們的生活!