佛手瓜孕婦可以吃嗎？佛手瓜與什麼食物相剋

佛手瓜肉質細嫩、營養豐富，夏季正是佛手瓜盛產的時候，孕婦可以放心吃。對自己和胎兒都有好處~那佛手瓜還有什麼飲食方面的禁忌呢？一起來看看吧~

孕婦能吃佛手瓜嗎

小編可以肯定的告訴大家，孕婦吃佛手瓜是沒有問題的，因爲佛手瓜對於任何人來說營養都是非常的豐富的。但是如果你的身體真的是非常的虛弱的話，那麼建議大家還是不要吃了，因爲佛手瓜性涼，吃多了對於體虛的人來說寒氣是非常的重的。

佛手瓜在瓜類以及蔬菜中營養非常的全面，可以當蔬菜也可以當作水果吃。營養價值也非常高，含有各種維生素而且是高蛋白，低脂肪的食物，常吃還有增強免疫力，抵抗疾病有很好的效果，對怕胖的孕婦來說，吃佛手瓜更不會擔心這個問題。佛手瓜也還有治療的效果，是胸悶氣短，心臟病患者，舒肝理氣，止痛，嘔吐最好的選擇，孕婦是可以吃的，可以洗淨生吃，也可以炒，煮等使用，注意適量就可以了。

產婦可以吃佛手瓜嗎

可以吃。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。

佛手瓜的營養

佛手瓜肉質細嫩，每100克佛手瓜的果實中含有水分90 92克，蛋白質0.9 1.2克，碳水化合物2.6 7.7克，維生素C1222毫克，胡蘿蔔素20微克。

鉀的含量較高，可達190毫克，核黃素0.1毫克，鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克、鈉10毫克、銅0.03毫克、鎂7毫克、鋅8.35微克硒2.3微克。此外還含有葉酸、泛酸、煙酸等。

佛手瓜的苗也是營養豐富的蔬菜，每百克鮮苗含有蛋白質1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、鈣20毫克，磷10毫克、鐵14毫克，特別是硒的含量每100克含30.58-53.01微克，是多種蔬菜不能比擬的。

佛手瓜的功效

佛手瓜的營養非常的豐富，對於大家都在問題孕婦能吃佛手瓜嗎這個問題相信小編已經在文章中爲大家解決了，吃吃一些佛手瓜對於孕婦和孩子來說是非常的好的，因爲本身其營養價值就非常的高，對於增強人體的抵抗力也是具有非常好的效果的。另外還能夠幫助人們擴張血管。

孕婦吃佛手瓜的好處

促進胎兒智力的發育

佛手瓜含有較多的葉酸和礦物質鋅，葉酸是孕早期孕婦必須補充的營養物，以保證胎兒在孕早期智力發育對葉酸的需求，因此，孕婦食用佛手瓜能補充孕期的葉酸不足，促進胎兒的大腦發育，並且鋅也對孩子的盒子裏發育有很大的作用，保證胎兒的智力正常。

預防妊娠高血壓

佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。嫩預防妊娠高血壓，降低高齡產婦的風險。

吃佛手瓜的注意事項

1、佛手瓜屬於溫性瓜果，因此，如果孕婦屬於熱性體質，便不適合多吃佛手瓜，以免引起上火等不適症。

2、佛手瓜營養成分複雜，因此，最好不要與海產品一起吃，以免影響營養成分的吸收，造成營養流失，。

3、佛手瓜水分含量較高，有利尿作用，因此，腹瀉的人不適合食用，以免加重症狀。