​一碗餛飩的熱量是多少 一碗小餛飩的熱量高嗎

餛飩是一種和餃子類似的小吃，不同的是餛飩的皮更薄，個頭更小。因此，同樣餡兒的餛飩比餃子熱量要低，那麼，一碗餛飩的熱量是多少？一碗小餛飩的熱量高嗎？

一碗餛飩的熱量是多少

1、面每100克是109卡熱量，

2、豬肉(肥)每100克是816卡熱量，

豬肉(瘦)每100克是143卡熱量，

豬肉(肥瘦)每2100克是195卡熱量,

一碗小餛飩的熱量高嗎

一、餛飩的熱量確實不低，每碗的熱量是550卡。

餛飩屬於零點類食品，它和炒飯的熱量相當，都是550卡。這兩個是零點類食品中熱量最高的。 

自己家裏做的餛飩的熱量大概也就是這樣，估計要低一些的。

二、面每100克是109卡熱量，豬肉(肥)每100克是816卡熱量，豬肉(瘦)每100克是143卡熱量，豬肉(肥瘦)每2100克是195卡熱量,

不知道你的餛飩有多少，根據餛飩的大小和量來計算的。

1千卡=1000卡     1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）

餛飩，又稱雲吞、抄手是中國漢族的傳統麪食，用薄面皮包餡兒，通常爲煮熟後帶湯食用。源於中國北方。

吃餛飩會胖嗎

餛飩都是豬肉餡的，豬肉脂肪含量高。攝入的高熱卡不能完全消耗掉，就會轉化爲脂肪儲存在皮下，那麼囤積起來就會胖啊。餛飩的皮子是麪粉製作的，當然是澱粉啦。

餛飩的做法

材料

肉餡400克，油菜300克，大蔥1根，餛飩皮400克，鹽5克，水20毫升，生抽5克，胡椒粉3克，麻油2克，雞蛋1只

做法

1、新鮮半肥的絞肉餡再剁碎一點，放在大碗中加鹽、雞蛋、水攪拌至有黏性。

2、油菜洗淨，放入滾水中快速汆燙一下撈出；衝冷水至涼，擠幹水分，放入食物調理機中打碎或剁碎，再擠幹水分。

3、將蔥屑和油菜放入肉餡中，再加入生抽、胡椒粉和麻油拌勻，做成炸餛飩的餡料。

4、將餡料包入皮中，包成餛飩形，下鍋煮熟即成。