孩子多大可以喝豆漿

一般一歲以上的寶寶可以喝豆漿,一歲以下的小嬰兒不建議喝豆漿。

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適當的給孩子喝一些豆漿，確實可以起到一定的滋補作用，但是孩子喝豆漿的年齡段是有所限制的，如果孩子太小的話，那麼消化能力比較弱，就不太適合喝豆漿，一般在一歲以後的孩子是可以喝豆漿的，因爲一週歲以後的孩子，消化能力會有所提高，會更容易吸收消化食物，所以要想給自己的孩子喝豆漿的話，要確保孩子在一週歲以後。

孩子喝豆漿的益處

孩子喝一些豆漿是非常有益於自身健康的，尤其是在豆漿中含有的鈣元素極爲豐富，通過補充鈣元素可以促進孩子的骨骼生長，孩子在生長髮育階段是需要充足的鈣元素來進行滋補的，而在豆漿中就含有豐富的鈣元素，此外在豆漿中含有的優質蛋白質也是比較充足的，可以使孩子的體質得到增強，所以孩子喝一些豆漿是可以提高自己體質的'。

　　

孩子喝豆漿的方法

孩子適當的喝一些豆漿，確實可以帶來很多的好處，去很好的補充身體所需的多種營養素，能夠促進骨骼生長，並且可以增強體質，提高免疫力，但是孩子喝豆漿一定要注意方法，家長在給自己的孩子喝豆漿時，一定要確保所喝的豆漿要是新鮮的，而且是煮熟煮透的才行，此外還要注意喝豆漿的量需要得到控制。

孩子一般一週歲以後是可以喝豆漿的，合理正確的給自己的孩子喝一些豆漿，確實有助於孩子的生長髮育，希望本文的講述能對大家有用。

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一般情況下，1週歲以上的小孩可以喝豆漿，建議適量飲用，以免引起不適症狀。具體分析如下：

豆漿是一種常見的豆製品，主要由黃豆或黑豆製成。其中富含蛋白質、氨基酸、維生素、不飽和脂肪酸等營養成分，還含有一定量的異黃酮、大豆皁苷、卵磷脂等，可以爲人體提供多種營養，有助於增強免疫力。一週歲以下的小孩腸胃功能發育通常不完全，飲用後容易加重腸胃負擔，引起消化不良。因此建議1週歲以上的小孩喝豆漿，但不建議一次性喝太多，以免引起腹脹、腹瀉、嘔吐等胃腸道不適症狀。

如果小孩喝豆漿後出現上述症狀，建議家長及時帶小孩到醫院進行治療，以免影響小孩的健康。

　　

豆漿的功效與作用

1、降低膽固醇

豆漿是一種常見的早餐，長時間喝豆漿對我們的健康有好處，堅持每天攝入適量豆漿，可以很好地排出膽固醇，降低膽固醇含量。這是因爲豆漿中含有大量大豆蛋白和大豆卵磷脂，可以很好地促進體內血液的透明性，維持體內良好的新陳代謝。

2、預防癌症

衆所周知，豆漿是由富含蛋白質的大豆製成的'，此外，這些蛋白質也有助於我們的健康。這些物質可以在預防和治療癌症引起的癌症方面發揮作用，特別是對常見癌症，如胃腸道癌和乳腺癌。在科學家的研究中，我們發現不喜歡豆漿的人比喝豆奶的人們患癌症的風險高50%。

3、強身健體

豆漿可以用來增強我們的體質，豆漿之所以能起到增強體質的作用，是因爲它含有人體所需的大量營養物質，如蛋白質、鈣等。

通過補充這些營養物質，我們可以改善我們的體質，如果我們缺乏這些營養，我們的免疫力可能會降低。因此，我們平時應該適當喝一些豆漿，它可以使我們的身體更健康。

4、防止衰老

豆漿中所含的硒、維生素E和維生素C具有很強的抗氧化功能，可以使人體細胞，特別是腦細胞恢復活力。

5、美白皮膚

豆奶也有美白皮膚的作用，這也是非常值得稱讚的，豆漿之所以具有美白肌膚的功效，是因爲它含有豐富的植物蛋白，可以使我們的肌膚更加細膩光滑。如果皮膚粗糙且呈深黃色，則需要添加一些植物蛋白進行調整，豆漿對促進皮膚健康非常有效，它也適合喜歡美容的人飲用。

5類或許人不適合喝豆漿

1、尿道結石患者

有關研究發現，豆漿等豆類食品裏面含有鹽酸，與腎鈣結合很容易產生尿道結石，因此尿道結石患者常常喝豆漿。那樣會很快惡變身體內泌尿繫結石，不益於自身健康，尿道結石患者不適合喝豆漿。

2、腸胃不好的人

豆漿是寒性食物，脾胃虛弱、腸胃虛弱的人不推薦喝豆漿，不然容易造成拉肚子和消化不好。胃病的人我不建議豆漿，不然會損傷消化道分泌胃酸，影響身體健康。

3、服用抗菌素的人

喝豆漿時不要吃抗生素，特別是羅紅黴素，由於二者觸碰也會產生反應，危害健康。服用抗菌素的人須在吃藥一小時後喝豆漿。

4、大病恢復患者

對於手術後患者而言，因爲體質虛弱，免疫力和免疫力低下，在這段時間喝豆漿很容易造成噁心想吐和腹疼，也有利於學生的修復。因而，對剛治好的患者，不推薦在這段時間喝豆漿。

5、痛風患者

痛風發作期患者禁吃豆漿，風溼病間歇和病發期患者適當喝豆漿，豆漿是把溼豆立即起泡破碎製作而成的。嘌呤在設計豆漿的過程當中沒被除去，溶解在豆漿中。豆漿喝醉了也會導致嘌呤太多，尿酸水平上升。

6、對大豆過敏的人

豆漿是通過黃豆製作而成的，對大豆過敏的人不推薦喝豆漿。可能會引起拉肚子、腹疼、噁心想吐等胃腸道反應。可能會引起不愉快的事的病症，如疹子、頭昏、乾咳等。還會嚴重危害身心健康。

在選擇豆漿時主要看顏色，沒有任何渣滓的視爲比較好的豆漿，而後就是聞氣味，如果帶有很濃的豆質味道的豆漿比較純正。