吃荔枝可以喝豆漿嗎?荔枝能和豆漿一起吃嗎?

荔枝雖然好吃但是吃多了容易口乾、上火，可以適當的喝水解渴助消化。那麼吃荔枝可以喝豆漿嗎?荔枝能和豆漿一起吃嗎?

吃荔枝可以喝豆漿嗎

營養醫師介紹吃荔枝是可以喝豆漿的，每天堅持喝豆漿,可以明顯改善人的心態和身體素質,既能夠美容養顏還可以延緩衰老。

哪些人不適合喝豆漿

1、腸胃不好的人少喝豆漿

因豆漿偏寒，所以消化不良、腸胃功能不好的人儘量少喝豆漿。而且豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。

2、有痛風症狀的人少喝豆漿

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿又是由大豆磨成漿的，所以痛風病人最好少喝豆漿。

3、正服用抗生素的人不宜喝豆漿

豆漿最好不要與紅黴素等抗生素一起服用，因爲二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

4、病後恢復期的人不宜喝豆漿

手術或生病後的人身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。

荔枝的營養價值

1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;

3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質，對糖尿病患者十分適宜;

4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;

5、荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。