紅豆薏米茶喝了會上火嗎 紅豆薏米茶喝了會長痘嗎

紅豆薏米茶是現在超級流行的一種養生茶飲，應該不少人都聽說過，它主要是用到炒熟的薏米和紅豆，喝了對身體很好，那麼，紅豆薏米茶喝了會不會上火呢？

紅豆薏米茶喝了會上火嗎

適量服用不會上火。

紅豆味甘酸、性平，富含膳食纖維、鉀、B族維生素等多種營養物質，薏米味甘、淡，性微寒，含有維生素E、維生素B、硒、薏苡素、鉀、蛋白質等營養成分，兩者搭配泡茶其性味偏寒，一般吃了導致身體上火的食物爲溫熱性食物，而紅豆薏米茶是寒性的，正確適量食用不會導致上火。

紅豆薏米茶喝了會長痘嗎

可能會。

在喝紅豆薏米茶期間，要是出現長痘的現象，一方面因爲紅豆薏米茶具有祛除人體內部溼氣的作用，在體內溼氣往外排的過程中，有可能會出現冒痘的現象，不需過於擔心。

一方面與自身飲食、作息習慣、及內分泌等因素相關，因此即使長痘，繼續喝紅豆薏米茶，並沒有太大影響，注意清潔皮膚，飲食清淡即可。

紅豆薏米茶的功效

對於紅豆薏米茶大家最知道的功效應該就是去除溼氣和去除寒氣了吧?體內溼氣過多導致的結果有很多，除了比較常見的長痘和膚色不好以外，其實還會影響到我們的睡眠以及排便的正常與否。而且重點是幾乎每個人體內都有溼氣，只是多少的問題。所以爲了讓我們更加的健康，是可以將紅豆薏米茶作爲日常的引用茶來改善健康的。

心臟病帶來的嚴重後果相信沒有誰不知道，我們在日常生活中一定做好心臟的保護。平時可以多喝紅豆薏米茶，這樣對於保護心臟健康有着極大地好處。除此以外，還能起到一定的改善和治療腎病的效果。從這一點上出發，男性朋友其實更應該選擇服用，對於腎臟的健康有很好的呵護效果，實在是棒。

紅豆薏米茶禁忌人羣

1孕婦

孕婦本身是一類高敏人羣，而紅豆薏米茶是一種寒性的飲用，食用後會刺激子宮，對子宮的正常收縮有所影響，從而影響自身和體內胎兒的健康。

2消化功能較差人羣

紅豆薏米茶中含有一定的粘性物質，對於消化功能較差的人羣並不建議食用，以免增加腸胃負擔，影響食物的消化與吸收，從而加重病情。

3便祕者

紅豆薏米中的薏米屬於難以消化的食物，若是本身有便祕情況，不建議食用紅豆薏米茶，以免加重便祕情況，不利於身體的恢復。