心理健康手抄報資料

心理健康手抄報資料 。心理健康教育是提高中國小生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報紙的另一種形式，下面分享心理健康手抄報資料 。

心理健康手抄報資料1

心理健康手抄報資料一.做一個心理健康的人做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。

我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的.努力。努力乃是我們人生的本來面目。

如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力纔是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。.健康的心一個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。

生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

品質、心靈陽光是最關鍵的，和諧、和平——生活一定要有目標和保持好友關係也很重要，我們一定要有充分的理解能裏！我就知道這些了！

心理健康手抄報資料2

一、學會尊重他人。

一個課題小組學生之間的關係難免會有親有疏，有遠有近。有的人威信高，人緣好，往往容易贏得別人的尊重；而有的人威信低，人緣差，往往造成被人嫌棄。其實，每個人內心都是想得到別人的尊重。在研究性學習過程中，要贏得別人的尊重，也不是件容易的事情。

不要亂髮脾氣。學生一起活動，或在校活動，出走出校門，爭論是在所難免的。但應，爭論只應對事而不對人，不要爲一些雞毛蒜皮的小事爭論不休，得理也應讓人，當然更切忌亂髮脾氣，亂罵人，以免傷感情。

不要自視清高。天外有天，人上有人。即使你能力比別人傑出，才華比別人出衆，或者在研究性學習過程中取得了一定的成績，千萬不要沾沾自喜，目空一切。如果你看不起別人，別人也會看不起你，當然就談不上尊重你了。

不要取笑別人的。要學會給別人下臺階。對學生來說，研究性學習是一個嶄新的綜合實踐活動課程，這裏有一個適應的過程。在活動過程中，有人一時不慎，說了一句不大得體的話，或做了一件不得體的事，被當作笑柄，時常端出來取笑。

樂是樂了一場，可是哪裏知道，被取笑的那個人心裏是什麼滋味，也許他心裏正在罵你呢，所以你千萬別做這種事。現實生活中，人人都有自己的尊嚴，人人都有自己的面子。記住，你不尊重別人，別人也不會尊重你。

墨子說：夫愛人者，人必從而愛之；利人者，人必從而利之；惡人者，人必從而惡之；害人者，人必從而害之。（墨子《兼愛中》）尊人才能受尊。

二、學會人際交往。

研究性學習研究的是自然(科學)、社會和生活，就必然要走出校門，走進社會，與他人交往。在研究性學習中，人際交往就顯得尤其重要。在研究性學習中人際交往的病態心理多種多樣，但害怕拒絕卻是最主要的。

害怕拒絕是一種在人際交往中以不安全感爲主要感受的模式。他們認爲，一個人或幾個人，要到社會去調查，那是一個陌生的地方，一羣陌生的人，一件陌生的事，那麼，會不會被拒絕？你有什麼理由叫人家一定要接受調查？你有什麼權利讓人家一定要接受調查？有這種感受的人有很強的自我保護意識，處處怕被別人傷害。事實證明，確實有相當部分的單位或個人，是不大願意接受調查的。

但是，這是一種幼稚的、不成熟的人際交往模式。在人際交往中退縮的人，並不是不願意與人交往，而是擔心自己主動與人交往時，別人不理睬怎麼辦，或者別人不熱情怎麼辦。

在這種情況下，往往出現兩種結果。第一種，當他們忐忑不安、鼓足勇氣、小心翼翼地與人接觸時，如果遇到對方大方熱情地迴應，尚能鼓舞他的信心，如果對方是同樣拘謹的人，迴應得不像他想像的那樣熱情，他就可能揣測別人是不是不喜歡自己？如果真如此，那就先封閉自己吧。

於是，他會採取一種妥協的.處理方式，在惴惴不安中更加退縮。第二種，依賴他人，小組成員分工時，他是以自己不擅長交往爲理由，而把調查的任務交給他人，他人能完成就成了。如果自己實在推脫不掉，總結要找一個同伴前往，他走在前，自己在後，前面有個擋箭牌。

良好的心理素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了他人交往。因此，我們在研究性學習中應該注重自身修養，努力克服人際交往中的病態心理。

人際交往中如何保持最佳狀態呢？首先要做到知人明己。知人者智，自知者明。（《老子》第三十三章）自知，就是認識自己與外界的關係，自覺加強自我修養，不斷完善自己人格，及時調整好個人與他人、個人與社會的關係。在交往中多看別人長處，取長補短；對人要禮貌熱情，平等待人，多尊重，少苛求。孟子說的愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之正是這個道理。

三、學會競爭合作。

競爭意識，通常是一種激發自我提高的動機形式，在這種活動中，個人爲了取得好成績而與別人展開競爭。通過競爭能夠鍛鍊人的綜合素質，尤其是心理素質。

合作，則是集體活動，在這種活動中，人與人之間相互協作，以期達到某個共同的目標。競爭與合作，歷來被認爲是人類生存和發展必不可少的兩大基礎，也是個人成長與發展所必備的基本素質。教育部關於印發《普通高中研究性學習實施指南（試行）》的通知指出：合作的意識和能力，是現代人所應具備的基本素質。

研究性學習的開展將努力創設有利於人際溝通與合作的教育環境，使學生學會交流和分享研究的信息、創意及成果，發展樂於合作的團隊精神。在研究性學習中，要提倡競爭，更要提倡合作。

在研究性學習中，不同課題小組的競爭，同一個小組成員的競爭，調動了學生學習積極性，他們爭分奪秒，忙個不停。競爭，點燃了學生實現目標的熱情，上進心和進取心被激發，競爭，讓學生產生自尊心，充滿自信。

但是，競爭也有其不利的一面。在某些情況下，它會引起學生的過分緊張和焦慮，導致能力差者失去信心。

更爲嚴重的是，當競爭被過分重視、一味追求顯赫的成績和個人自尊心時，有些學生會把別人的成績看作是一種威脅和挑戰，出現要麼勝過別人，要麼否認別人的妒嫉心理，產生不正常心理。

在競爭中，既要有競爭，也要有合作。同競爭相比，合作對人的發展具有更爲重要的意義。許多社會學家認爲，合作的交往較之競爭的交往在當今及未來世界裏更爲重要。研究資料表明，合作比競爭具有更高的效率。合作能使自己學會與別人交流、配合及友好相處，增強自己對團體自豪感。

實際上，競爭與合作總是相伴而行的，我們看到的情形是競爭中離不開合作、合作中離不開競爭。在研究性學習中，一個課題小組裏，學生合理分工，是一種競爭，但競爭中必然要合作。沒有合作，課題小組猶如一盤散沙，資料不能整合，成果不能體現，研究性學習只能是一出沒有演完的戲劇。

心理學家告誡我們，一個人如果不能學會合作之道，必然會走向孤獨之途，併產生強烈的自卑情緒，也將失去進一步發展的機會和能力。因此，我們要幫助學生充分認識到，要在研究性學習學會合作，才能融於集體之中，完成研究性學習的才能是研究性學習的研究者。

心理健康教育在研究性學習佔有重要的地位。用心理學的原理、方法和途徑，去研究和解決研究性學習中出現的問題，以提高研究性學習的質量，提高學生的綜合素質。