青春期憂鬱症能冶好嗎

可以。

青春期憂鬱症能冶好嗎1

雖然青春期抑鬱症比較特殊，但通常情況較容易治癒。青春期孩子情緒通常不穩定，多數與青春期激素水平變化和逆反情緒有關，因此青春期抑鬱症的孩子常表現爲與家長鬧矛盾，以及易發脾氣、厭學，甚至有自殘、自殺等行爲。

青春期抑鬱症可以與成年人抑鬱症一樣，可通過服用抗抑鬱劑治療，但更需要接受心理治療。另外，建議家長應予孩子提供寬鬆、輕鬆、溫暖的成長環境，包括與孩子交朋友、降下姿態來理解孩子，而不是高高在上用管理的方式與孩子交流，通常經過專業藥物治療，以及家庭幫助和學校、老師的支持後，孩子的青春期抑鬱症可以被治癒。

　　

1、藥物治療：建議在醫生指導下口服鹽酸文拉法辛緩釋片、鹽酸舍曲林片等藥物進行治療；

2、心理治療：通過傾聽安慰解釋、指導和鼓勵等方法幫助患者正確認識和對待自身疾病，使患者能夠積極主動配合治療；

3、物理治療：如電抽搐治療、重複經顱磁刺激治療、迷走神經刺激、深部腦刺激等，作爲抑鬱症治療的.輔助治療手段。

經過抗抑鬱治療，大部分患者的抑鬱症狀可緩解或顯著減輕，但仍有約15%的患者無法達到臨牀治癒。首次抑鬱發作緩解後約半數患者不再復發，但對於3次發作及以上或是未接受維持治療的患者，復發風險可高達90%。

青春期憂鬱症能冶好嗎2

第一，當人們在患有青春期抑鬱症的時候，患者自己可以對自己有一個自我治療，主要就是患者在每次出現一些不應該的想法的時候，就可以把這種想法記錄下來，然後在想出一個正確的做法，這樣的話就能夠從實踐中檢驗自己的錯誤想法，從多角度分析問題，對於青春性的抑鬱症的'治療是非常好的。

第二，當人們在患有青春期抑鬱症的時候，家長們也一定要對孩子進行一些心理輔導，很多的青春型抑鬱症都是因爲家長與孩子之間的溝通不到位所出現的情況，家長們一定要多關心關心孩子，多聽聽孩子的想法，進行一些溝通，並且可以轉移孩子注意力來來幫助孩子消除焦慮情緒，增強信心樹立理想。

　　

第三，青春期抑鬱症的人們最好能夠養成一個固定的生活習慣，因爲很多時候不規律的生活習慣會讓人們出現非常焦躁的現象，作爲患者最好能夠養成早睡早起，保持身心愉快，不要想太多不該想的事情，如果有什麼戶外活動的話，那麼也最好參加一下，這樣能很好的改善人們的抑鬱症的現象。

總的來說，青春期抑鬱症能夠是一種很常見的現象，當人們在患有青春期抑鬱症的時候，就可以按照以上的方法進行治療，患者可以進行一些自我治療，作爲家屬也一定要儘量的關心關心孩子，讓孩子的情緒儘量的好一點。

青春期憂鬱症能冶好嗎3

從成長的角度來說，抑鬱症不是魔鬼，當然它也不是患者常常唸叨的：“精神癌症”，抑鬱症只是我們人生十字路口的紅燈，意味着改變。抑鬱症絕不是突然來襲，它是長期負面情緒的積累所致。也許對你而言，抑鬱症就是突然發生的，但這個突然的背後也是一個積累過程。

我們的負面情緒（壓抑、不安、敏感、緊張、憤怒、焦慮、委屈、憂鬱等）從產生到積累，完全是我們現有的思想模式所造成的。

什麼樣的思想，就會有什麼樣的感受（情緒）。美國心理學家威廉詹姆斯曾說：“任何事物及現象都不會對人造成壓力，令人感到壓力的是我們所持有的看法”。之所以會患上抑鬱症，就說明我們過去的思想模式是有問題的，而錯誤的思想模式必然會造成身心疾病，因此，只要改變我們的思想模式（心理模式），抑鬱症就能徹底治癒的，我們的'人生也必將蛻變。

以下是我在《淡定是修煉出來的》一書中所介紹的自我調節方法供大家分享：“心靈重塑療法”是在我抑鬱症期間經自身探索，並在之後從事抑鬱症治療工作中歷經多年所創立出一種針對抑鬱症、強迫症等神經症的心理療法。衆多抑鬱症患者獲得新生。輕度症狀的患者只要認真按照以下的方法練習是完全可以通過自己的努力康復的

　　

觀息法練習步驟節選：《淡定是修煉出來的》

練習時，首先要選擇一個安靜不會被打擾的環境，且不壓抑沉悶，如果有窗子最好。穿着最好是寬鬆舒服的。接下來，找一處地方，不要是沙發或靠椅，如果牀足夠挺實的話，可以選擇牀，或者找一個坐墊鋪在地上也行。然後，以打坐的姿勢雙腿盤坐在上面，保持腰背挺直，閉上雙眼。

當閉上雙眼後，把注意力放在呼吸上，以“平等心”的原則去觀察、覺知呼吸的進出。對於當下的呼吸狀況以及頭腦中的念頭，不作任何的判斷、分析、聯想和糾纏，就只是如實單純地觀察呼吸。

如果是一次深的呼吸，你就覺知它是一次深的呼吸；

如果是一次淺的呼吸，你就覺知它是一次淺的呼吸；

如果是一次熱的呼吸，你就覺知它是一次熱的呼吸；

如果是一次冷的呼吸，你就覺知它是一次冷的呼吸；

如果是一次粗的呼吸，你就覺知它是一次粗的呼吸；

如果是一次細的呼吸，你就覺知它是一次細的呼吸；

如果呼吸經過你的左鼻孔，你就覺知它經過你的左鼻孔；

如果呼吸經過你的右鼻孔，你就覺知它經過你的右鼻孔；

如果呼吸同時經過兩個鼻孔，你就覺知呼吸同時經過你兩個鼻孔……