多種維生素這樣補 不同人羣要區別對待

人體由千千萬萬的組織、細胞構成，同時也需要各種各樣的營養物質維持其正常運作，特別是多種維生素很重要。維生素是一種輔助身體維持正常生理功能的微量有機物質，而人體不能夠合成這種物質或合成量不足，必須要通過食物供給來獲得。

而維生素的種類很多，有維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K以及B族維生素等等。而這些維生素的作用各不相同，比如維生素A可以維持上皮細胞正常功能；B族維生素可以維持正常代謝，維持神經系統正常功能；維生素C可以增強免疫力；維生素D可以促進鈣吸收等，這些維生素在人體中都發揮着各自的作用，如果缺乏了某種維生素，那麼身體的運作會大受影響。

因此人們日常生活中注意在飲食中攝入多種維生素，這些不同的維生素都分別在各種不同類型的食物當中，均衡規律的飲食有助於人們攝入身體需要的維生素。但由於現在大多數人飲食結構不合理，每天攝入的食物種類不夠豐富，並且一些維生素還可能在烹飪的過程中流失、破壞，多數人每天維生素攝入的量可能會難以滿足身體的需要!

另一方面，不同的年齡、不同的性別，由於生理結構和飲食習慣都不相同，對於多種維生素的種類和數量需求也是有所不同的。在補充多種維生素時，要根據自身特點來進行補充，不同人羣要區別對待。那麼怎麼補充比較好呢？不妨試試湯臣倍健多種維生素礦物質片，根據不同人羣的需要，制定了不同的款式，人們只需要根據自身情況選擇即可。

比如老年人，隨着年齡的增長，身體各方面的素質在漸漸退化，腸胃消化功能也有所減弱，更容易造成身體難以吸收食物中的營養，導致身體營養缺失，並且隨着年齡的增長，體內的鈣逐漸流失，更需要補充鈣、維生素D等營養。湯臣倍健銀色多種維生素礦物質片是專爲老年人而設計的，其中含有17種維生素和礦物質，根據老年人特點着重補充維生素A、B族維生素、維生素D、鈣等營養，這些成分更適合老年人體質需要。

比如男性，有相當一部分人有抽菸喝酒的習慣，並喜好吃高熱量食物，這些都可能會導致身體缺乏B族維生素、鋅元素以及硒元素等等，而這幾種物質對於男性來說卻是較爲重要的營養物質。湯臣倍健男士多種維生素礦物質片中含有16種維生素和礦物質，着重補充B族維生素、鋅硒，貼近男士的身體需求。

比如女性，更注重皮膚保養和養生的問題，維C、維E等物質有助於皮膚抗氧化，抑制黑色素，維持皮膚健康，鐵和葉酸有助於促進血紅細胞的合成，符合女性生理特點，有助於維持好氣色。湯臣倍健女士多種維生素礦物質片中含有16種女士日常所需的維生素和礦物質，着重補充維生素C、維生素E，鐵和葉酸，方便女性們補充。

湯臣倍健爲人們提供了一種更爲簡便的方法，可以輕鬆地補充到自己需要的多種維生素和礦物質，在飲食之外，輔助補充更輕鬆自如！

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