葡萄乾發黑了還能吃嗎 兩種情況區別對待

一般我們見得比較多的葡萄乾是綠色的，顏色上略有深淺的區別。其實葡萄乾的顏色分爲好幾種，那麼，葡萄乾發黑了還能吃嗎 ？葡萄乾發黑是壞了嗎？

葡萄乾發黑了還能吃嗎

葡萄乾表面發黑分爲兩種情況：

如果是葡萄的品種不同,顏色黑的是可以吃的；

還有一種就是變質了：1、可能是放置的時間長了。2、可能是變質了。

黑葡萄乾能吃嗎

黑葡萄乾是不經過化學處理，在陽光下自然風乾而成的。表面烏黑油亮，其中的含水量比綠葡萄乾要高，所以吃起來口感更加軟潤。目前國內多以進口產品較爲常見，一般在西式糕點及冰淇淋中使用，也可當作零食直接食用。

黑葡萄乾的營養價值

黑葡萄乾富含維生素A、B、C、D、E、F、P族等，尤其是維生素C的含量高於絕大多數水果，比蘋果、桃和葡萄的含量要高出幾倍至上百倍。所含礦物質鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、磷和鋅的比例很高，其中鈣的含量爲水果之冠。十分適合老幼人羣補鈣的需求。花青素、酚類等等多種營養物質，對人體健康具有很大補益。

黑葡萄乾中的鉀鹽可以加強肌肉的興奮性，穩定心肌肉細胞膜，改善心律失常；鎂鹽對高血壓和心肌梗塞有一定的預防和治療作用，對心臟病患者有一定的保健作用。

黑葡萄乾中含有較高量的生物類黃酮，能有效降低動脈硬化程度，使變脆的血管軟化變薄，可以改善血管的通透性，能預防動脈粥樣硬化；具有阻斷亞硝胺的生成作用和抗氧化作用，而且對抗壞血酸也有增效作用。還有防治心腦血管疾病的作用和抗癌活性，同時有較強的防癌保健功能。

至於在黑葡萄乾的籽粒裏面提煉出了可以防癌抗癌的α-亞麻酸和γ-亞麻酸，就不必考慮了，因爲吃黑葡萄乾的人不會有特意嚼食葡萄籽的。

黑葡萄乾怎麼鑑別好壞

1、以粒大、壯實、味柔糯者爲上品。

2、乾燥度掌握成把捏緊後放開，顆粒迅速散開的爲乾燥。

3、白黑葡萄乾的外表要求略乏糖霜，舐去糖霜後色澤晶綠透明。紅黑葡萄乾外表也要求略帶糖霜，舐去糖霜呈紫紅色半透明。

4、口味甜蜜鮮醇，不酸不澀。