睡覺能穿瑜伽褲嗎

可以。

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瑜伽服可以當睡衣嗎？

可以，只要不是最差的材料就不會有影響，因爲瑜伽服比有些睡衣的面料更柔軟。

如果貼身衣服的材質不是真正綠色健康的話，有害物質會隨着毛孔張開進入皮膚，身體，長期下去，會對人體造成很大的危害，而質量好的瑜伽服均採用的是純天然竹纖維製成，讓您在瑜伽運動中，盡享綠色健康的.感覺。

瑜伽服睡覺穿好嗎？

只要選擇的正確，瑜伽服睡覺穿是沒有什麼問題的。

瑜伽服要選擇舒適健康的面料，這樣其實和我們普通的睡衣沒什麼很大的區別的。

　　

瑜伽服怎麼挑選

1、瑜伽服足夠支撐和覆蓋

瑜伽服穿着時，不要裹得緊繃繃，而是衣物能包護着身體一起移動不滑位。它既不會妨礙你呼吸練習時打開收縮胸腔腹部，又能保證你美麗的胸部不會在下犬式或站立體式練習時脫穎而出。

2、避免有拉鍊或裝飾的瑜伽服

很多瑜伽服後腰都設計得有帶拉鍊的小口袋，用來放儲物櫃鑰匙一類的小玩意兒，運動胸罩也有搭扣設計在後背的。儘量避免穿這樣的衣物練習瑜伽，很多瑜伽體式需要你躺下整個背部緊貼地面，這時任何的突出物都會讓你覺得不舒服，甚至硌出淤青。

3、熱瑜伽服的挑選

熱瑜伽相對常溫練習的會出更多的汗，所以衣着方面除了上述的要求外，還有很重要的一點：快乾。含有棉的面料在溼了以後會變沉下垂，彈性變差。避免純色淺色的衣服，溼了以後變透明的可能性比較大。別穿太短的褲子，儘管很涼快舒服，但是很多彈性面料在溼了以後都會往上移，較容易走光。

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瑜伽褲可以當泳褲穿嗎？讓我們一起來看看吧！

瑜伽褲不可以當泳褲穿。它們的面料功能要求是不一樣的。速幹瑜伽服強調的是吸汗透氣的功能強大，而泳衣要求的則是防水的效果好。速幹瑜伽服到泳池裏，會因吸飽水讓游泳的速度減慢；而泳衣防水不透氣的面料，也不適合當瑜伽服來穿。

速幹瑜伽服是在練瑜伽時穿的，要求透氣吸汗且輕薄修身，這樣在練瑜伽的時候，身體能更自然，更放鬆；而泳衣是在游泳館或者在海邊穿的，它的面料要求防水不透氣，讓游泳的時候，身體更輕便，也更自由。

　　

在游泳池裏穿速幹瑜伽服游泳，瑜伽服透氣吸汗的'特點就被髮揮到了極致，速幹瑜伽服很快就灌滿了水，讓游泳速度減慢，或者根本就遊不了。反過來，泳衣也不建議當瑜伽服來穿，因爲泳衣不透氣防水，容易悶汗。總之，什麼功能面料的單品就在什麼恰當的場合使用。

瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

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瑜伽褲前面很尷尬怎麼辦

一、選擇中長款上衣，直接遮擋臀胯部分

瑜伽褲的優勢非常明顯，舒適還能秀出大長腿，有彈力的面料還能幫助塑形，更顯腿部線條纖細。冬天穿絲毫不會覺得臃腫，搭配羽絨服、大衣都好看。不過它緊身的版型連同臀胯部分的曲線一同勾勒出來，會顯得比較尷尬。

而且瑜伽褲這種緊身的版型對身材線條一向挑剔，大多數普通人並沒有那麼完美的身材。像臀大、胯寬的梨型身材若是不將臀胯部分遮擋起來，還會暴露出缺點，顯胖又俗氣。

1、搭配中長款外套

我們在外穿瑜伽褲的時候可以利用搭配將臀胯部分隱藏起來。比較簡單的方式就是儘量選擇中長款的外套來遮擋臀胯部分，比如長度蓋過臀部的羽絨服、衛衣，都能遮擋臀部曲線。

像這樣一件中長款羊羔毛外套，恰好是蓋到大腿的長度，能將臀胯完全遮蓋住，避免了尷尬。同時秀出纖細修長的腿部線條，版型上也是上松下緊的組合，襯托腿部線條更加纖細。

　　

2、搭配中長款內搭

直接選擇中長款的外套搭配瑜伽褲算是最直接乾脆的穿法。也可以搭配時加上搭配技巧，讓造型呈現出更多可能，不妨結合疊穿的穿法，增加層次感提升造型時髦效果。

運用外短內長的穿法，選擇中長款內搭搭配短款外套，內搭的長衣襬同樣能遮擋臀胯，但同時和短款外套之間也有層次分明的效果，高級感更上一層樓，潮流又高級。

二、搭配短褲和短裙，遮擋臀胯不顯矮

同樣是遮擋臀胯線條，也可以在瑜伽褲外面搭配短褲和短裙。尤其是小短裙還能增添幾分女人味，元氣十足充滿了少女感。

因爲有着瑜伽褲的打底，不用擔心會走光的問題，短裙可以儘量短，露出更多的腿部線條，發揮出身材優勢。如果大腿粗可以選擇蓋住大腿最粗長度的短裙，幫助揚長避短。

這樣搭配還有一個優勢就是能通過內搭和短褲、短裙的搭配凸顯出腰線的位置。中長款的上衣遮擋臀胯的同時還會拉低視覺中心，小個子若是害怕直接選擇長款上衣會顯矮，那麼選擇短褲和短裙就沒有後顧之憂了。

按照上短下長的思路，搭配短裙和上衣時需要提高腰線的位置。建議結合“塞衣襬”的穿法，充分提高腰線的位置，讓視線重新迴歸上半身，延長下半身和腿部線條的長度幫助顯高。

三、瑜伽褲選擇簡約深色款，更顯內斂和低調

最後就是瑜伽褲的選擇，要想搭配出時尚造型，瑜伽褲的外觀就尤爲重要。瑜伽褲也有各種顏色展現着不同的時尚感，甚至還有印花設計的瑜伽褲，太過吸睛會讓注意力更多的集中在腿部。

因此貓姐更建議選擇簡約深色款的.瑜伽褲，尤其是內斂的黑色，更顯低調。而且黑色被稱爲“收縮色”，還有幫助顯瘦的作用，讓腿部線條看上去更加纖細，健身和出街都能穿。

其次就是要看瑜伽褲的面料，面料不僅決定着上身之後的舒適度，還決定着腿部線條呈現的效果，若是選擇了沒有質感的瑜伽褲起皺、卷邊，會給人的感覺就會廉價，又何談時尚呢？

有足夠的彈力才能穿出無痕感，不會輕易起皺，同時塑形的效果更好，幫助收腹、提臀。同時在小細節上建議可以增添踩腳設計，不用擔心起邊，搭配鞋子和襪子合適。