標準體重的20%怎麼算

世衛組織計算方法：男性的標準體重=（身高cm-80）×70﹪；女性的標準體重=（身高cm-70）×60﹪。

標準體重的20%怎麼算1

目前醫界公認以身體質量指數（Body Masslndex，簡稱BMI）爲測量標準，計算身體的脂肪比率，公式爲質量（千克）/身高（米）的平方。東方人BMI正常值爲18.5～23.9，如果是24～27.9就是過重，若是大於28.0以上就是肥胖。統計，中國成年人肥胖超重率爲22.4％，肥胖率爲3.01％。在中國預防和控制肥胖刻不容緩。

國家軍校招生中體檢：標準體重（kg）=淨身高（cm）-110。

允許男性實際體重指數是在標準體重指數：（+25%，-15%），女性實際體重指數是在標準體重指數（ 15% ，-15%）

淨身高175cm，那麼標準體重=175-110=65kg，標準體重指數是22.2。

如果淨身高175cm，體重達到70kg以上，就屬於超重，體重指數是24以上。如果淨身高175cm，體重達到82kg以上，就屬於肥胖，體重指數是28以上

　　

（實際上，我體重指數是22.9 175cm，67kg左右，稍趨重些，但是仍屬於正常範圍）。

如果淨身高165cm，標準體重，大致在55kg=165-110，標準體重指數是21.5左右。

如果淨身高165cm，體重達到62kg以上，就屬於超重，體重指數是24以上。如果淨身高165cm。體重達到72kg以上，就屬於肥胖，體重指數是28以上。

對於女孩如果淨身高165cm，體重要控制在65kg以內，（體重指數是25.2）。

通過上述可見：現實生活中，男性超重明顯多於女性。可能是女性，愛減肥的緣故（我發現男性超重的`很多，女性看多了超重男性後反而覺得正常身高體重指數男子瘦）。

標準體重的20%怎麼算2

165女生的標準體重是在57公斤，若是超過體重的10％屬於偏重型的，超過體重20％則屬於肥胖型，若是低於標準體重10％爲偏瘦，低於20％則是消瘦性，根據世界衛生組織計算標準體重的方法可將自己的身高釐米剪70再乘60％即可算出。

165女生標準體重是57公斤

165女生的標準體重是57公斤，也就是114斤，若是超過體重的.10％則是偏重，若是超過體重20％爲肥胖者，低於標準體重的10％爲偏瘦，低於20％則爲消瘦。

按照世界衛生組織計算標準體重的方法，女生爲身高釐米減70再乘60％，結合自己的身高可計算出自己標準體重。

男生標準體重的計算方法是身高釐米減80再乘70％，按照這樣的計算方法可以準確的計算出自己身高所對應的體重。

一個人的身高和體重是有一定比例，相對健康的人的比例身高（釐米）減去105爲標準體重（公斤），超過標準體重10%爲“超重”，超過標準體重20%可以認爲是肥胖（也有人認爲超過標準體重30%纔算肥胖）。還有人用身高在150釐米以下者減去100，身高151-165釐米者減105，身高在166釐米以上者減去110來計算標準體重。

　　

常用的標準體重計算公式爲Broca的改良式：男性：標準體重（kg)=身高-105（cm)女性：標準體重（kg)=身高-105-2.5（cm）評價標準：實測體重佔標準體重的百分數上下10%爲正常範圍，大於10%--20%爲過重；

小於10%--20%爲消瘦；身高體重比例的計算公式是標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)身高和體重的正常值是不超過標準值百分之十，要想身高體重再標準範圍內，建議平時要多注意平衡膳食，增加營養，多吃綠葉蔬菜和水果，多喝水加強排尿，促進自身的新陳代謝，減少飲酒勞累以及熬夜的現象，多運動增強身體的抵抗力。