葉黃素真的有作用嗎？葉黃素的臨牀試驗證明有用！

近些年葉黃素的保健品是非常熱門的，今天來跟大家講講的就是葉黃素是不是真的有作用，許多人買保健品最害怕的就是產品是否有效果，那麼，葉黃素對人體是不是真的有作用呢？馬上來講講

葉黃素的功效與作用

1：保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變的作用：日光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。

2：葉黃素作爲抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防高度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。

3：葉黃素能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等症狀。

4：保護黃斑，促進黃斑發育。

5：預防黃斑變性及視網膜色素變性;減少玻璃膜疣的產生，預防AMD(老年性黃斑病變)的發生;抗氧化，有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病。

人體需不需要補充葉黃素

正常情況下是不需要刻意補充葉黃素的，換句話說，及時你補充了葉黃素，那麼最終能被實際吸收的能有多少?如果特殊的視疲勞人羣和一些眼科患者可以建議適當補充。具體的補充美國那邊臨牀針對高危患AMD或者AMD患者爲葉黃素、玉米黃質、內消旋玉米黃質，比例爲1:2:2。

關於葉黃素的科學試驗

近年來，葉黃素在皮膚健康、認知、母嬰營養領域的關鍵作用越來越明顯，也不斷得到公衆的認可，這表明，關於葉黃素發揮重要作用的領域，值得進一步探索。過去20年關於葉黃素的大量研究證明了葉黃素領域取得的進步，如今，科學界均推薦葉黃素爲理想膳食的一種基本營養素。

FloraGLO® 葉黃素曾被應用在 70多項人體臨牀試驗中，包括研究營養在保護人類視力方面發揮作用的最大規模多中心試驗，即年齡相關性眼病研究2(AREDS2)。所有這些研究確定葉黃素是人類膳食的必要營養素，不僅可降低疾病風險，同時可維護人體最佳健康狀態。

五篇經典的葉黃素機理論文的研究結論支持了關於葉黃素對眼睛相關疾病影響的所有研究，論文中的這些結果來自帝斯曼資助的一項研究，全部採用動物模型，尤其是猴子。選擇猴子爲模型的因爲它們是唯一一種視網膜生理學與人類極爲相似的動物，猴子的黃斑色素積聚方式與人類相同。這些研究表明，較之於通過常見膳食來源攝入葉黃素和玉米黃質的猴子，在出生時就不攝入葉黃素和玉米黃質的猴子其血液中缺乏葉黃素或玉米黃質，並且完全沒有黃斑色素。當缺乏黃斑色素時，這些動物的視網膜色素上皮細胞(RPE)存在缺陷。RPE細胞非常重要，因爲它們負責視覺功能中用到的視紫質中視黃醛的再循環(所有反式視黃醛11-順式視黃醛)。研究發現，補充葉黃素和玉米黃質後，這些RPE缺陷可以被修正。此外，補充葉黃素和玉米黃質後，葉黃素/玉米黃質不足的猴子的黃斑色素在眼睛和脂肪組織的積聚方式與一出生膳食正常的猴子一致。或許最重要的是，自出生開始攝入無葉黃素膳食長大，後來再補充葉黃素或玉米黃質的猴子受到短波長藍光照射後，較之於後期未曾補充葉黃素的猴子而言，眼睛受到的光損傷更小。這些研究結果進一步證明了葉黃素和玉米黃質在眼睛生理學、發育方面的重要性。