藍莓葉黃素可以長期吃嗎 藍莓葉黃素的功效與作用

藍莓葉黃素是一種很常見的保健品，它對於我們眼睛有着很多的好處，平時多度用眼的朋友們可以準備着吃一吃，下面一起來看看藍莓葉黃素能不能長期吃吧。

藍莓葉黃素可以長期吃嗎

可以。

只要你買的是正規的品牌，那麼在吃的時候不會給你的健康造成任何的困擾，反倒是能夠給你的健康起到保駕護航的作用。另外，正規品牌的藍莓葉黃素在吃的時候也不會有任何的副作用，但是你要注意的是吃的量必須是按照正確的劑量來，而不能多吃。

藍莓葉黃素的功效與作用

1促進眼睛健康，保護視力

現在近視的情況是非常普遍的，在生活中也有很多的不便，越來越多的人認識到了護眼的重要性。而衆多護眼產品中，湯臣倍健藍莓葉黃素是一款高口碑產品，它的主要成分是藍莓果汁粉和更爲穩定的葉黃素酯粉，經98%的使用者反映，在激活視網膜，保護視力，預防和緩解近視上效果非常好。

2預防眼科疾病

眼科疾病在生活中也是比較常見的，而例如白內障之類的眼科疾病的出現，會很大程度的影響大家身體的健康，所以在平時生活中一定要好好護眼，搭配服用藍莓葉黃素能更加有效的預防眼科疾病的出現。

3抗氧化，預防疾病

另外，湯臣倍健藍莓葉黃素還具有非常不錯的抗氧化功效，對於幫助我們預防和緩解冠心病也是很有幫助的，不過需要大家在生活中堅持服用才能看到效果。

爲什麼要補充藍莓葉黃素

藍莓中的高倍花青素不僅能幫助視網膜上的視紫紅質再生，而且還能有效促進視紫紅質的活化和再合成，從而改善人眼視覺的敏銳程度，增進視力，對長時間受到輻射的眼睛有很好的保健作用。它還作爲一種抗氧化劑，能抵抗自由基對晶狀體細胞所造成的氧化損傷，幫助眼球恢復彈性，緩解視力衰退。

如果說，藍莓是保護眼睛健康的必需品，那葉黃素，則是預防及治療眼部疾病的重要成分。葉黃素，植物提取物領域裏的希望之星，如今正受到人們的青睞。葉黃素不但可以作爲抑制癌症及心臟病的抗氧化劑，而且在保護眼睛方面，也具有相當重要的作用。

葉黃素是存在眼內的一種重要的類胡蘿蔔素。不能在體內合成，所以必須從食物中攝取。身體由外部或食物中吸收葉黃素，然後分佈到眼睛兩個部位：視網膜黃斑區和晶狀體。由於我們每天不能從食物中攝取足夠的葉黃素，所以很多時侯都需要從營養補充劑中獲取，尤其針對老年人、白內障或黃斑病變患者，更需要注意補充葉黃素。

藍莓葉黃素效果怎麼樣

這款葉黃素膠囊能保護眼睛還可以緩解眼睛的疲勞，以前眼睛長時間對着電腦，乾澀的受不了，現在確實好很多，眼睛挺舒服的，所以就一直在吃，價格在同類產品中性價比比較高。

護眼睛很重要。入口吃的東西還是大品牌更放心。我查了是老牌子的，葉黃素的安全來源之一。另外還發現另一處作用。一瓶也可以吃蠻久的，值得購買。用眼過度老玩手機可試試看。當糖果吃了。孩子用眼多買來試試。準備再入手一瓶。