木耳菜孕婦能吃嗎?孕婦吃木耳菜好嗎?

木耳菜又叫湯菜，因爲它的口感就和木耳一樣軟軟的，可是木耳菜孕婦能吃嗎?孕婦吃木耳菜好嗎?

木耳菜孕婦能吃嗎

孕婦不能吃。

木耳菜性屬寒滑，有滑利涼血之弊，孕婦慎食。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。

產婦能吃木耳菜嗎

產婦能吃。

木耳菜不但美味而且營養素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量甚高。但木耳菜性寒，脾胃虛寒者慎食。

嬰幼兒能吃木耳菜嗎

能吃。

木耳菜的鈣含量很高，且草酸含量極低，鈣的吸收率高，是9個月以上寶寶補鈣的優選經濟菜。

木耳菜的營養價值

木耳菜營養較爲豐富，其中包括蛋白質、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、尼古丁、礦物質。這些物質對於保健身體有較好的功效。

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