孕婦能吃折耳根嗎 孕婦可以吃折耳根嗎

折耳根又叫魚腥草，許多人喜歡吃這種特殊氣味的食物。那麼孕婦能不能吃這個一直是許多人的疑問，今天就來跟大家解答，孕婦究竟能不能吃這個食物。

孕婦可以吃折耳根嗎

1.孕婦是可以吃折耳根的。但是，注意，折耳根因爲有特殊的氣味，如果孕婦受不了這個味的話，可以選擇不吃。

2.折耳根有着極高的營養價值，而且因爲也是一種入藥的物質，所以，對於懷孕的女性來講，既是食物，也是藥材。

3.平時吃的時候，孕婦可以選擇自由吃，因爲這種物質在大量的使用後發現，其根本或者是幾乎沒有副作用。所以，孕婦是可以盡開口吃的。

4.在選擇的時候，記得，最好是選擇魚腥味相當濃重的，則爲好。不要選擇那些曬了的，卻沒有了魚腥味的折耳根，否則沒有效果了。

5.折耳根是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒有什麼意外發生。當然，吃的時候，如果出現聞味而吐的情況則不建議吃。

6.魚腥草是一種性微寒，味苦，清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋。主治：肺癰吐膿;痰熱喘咳;喉哦;熱痢;癰腫瘡毒;熱淋。吃點對身體有好處，但還是不要過量，俗話說是藥三分毒所以還是適量吃。

7.魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，尤其是對於肺部疾病有良好的作用，古稱肺癰(相當於現代的肺炎)的要藥，且安全低毒，臨牀長期應用無明顯的毒副作用，因而是孕婦，哺乳期孕婦及兒童的理想用藥。

折耳根的營養價值

折耳根即魚腥草。魚腥草是中國藥典收錄的草藥，草藥來源是三白草科植物蕺菜的乾燥地上部分。夏季莖葉茂盛花穗多時採割，除去雜質，曬乾。

產於我國中部、東南至西南部各省區，東起臺灣，西南至雲南、西藏、北達陝西、甘肅。生於溝邊、溪邊或林下溼地上。亞洲東部和東南部廣佈。湖北省宜昌市較爲出名，分佈較廣。

折耳根的營養價值

折耳根有特異氣味，營養價值較高。含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物。同時含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。

折耳根的功效與作用

折耳根味辛，性寒涼，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱爲患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。

據近年研究，本品的水煎劑、粉劑、注射劑，對肝臟出血有良好止血作用。

生嚼根莖，能緩解冠心病的心絞痛。

孕婦吃魚腥草應注意什麼

吃魚腥草不習慣的人，也可以先炒或燉湯。下面爲幾種常見的魚腥草的做法與魚腥草的食療保健：

1、調理各種細菌、病毒感染，如風熱感冒、皰疹、泌尿系統感染等，一定要生吃，涼拌就可以。

2、預防風熱感冒，炒着吃就行了。這種吃法較爲溫和，也適合體弱的人日常食用。正常人平時把魚腥草當蔬菜食用保健也很好。最常見的吃法是涼拌吃，這種吃法適合大多數人。魚腥草性寒涼，老人和體弱的人，可以用燉雞的方法。放點香油，還有潤心的作用。對於緩解夏季心神煩躁很有幫助。

3、產婦在月子裏第一次吃雞的時候，一定要放些魚腥草，可以預防產後風溼。