木耳菜可以和西紅柿一起吃嗎?木耳菜和西紅柿一起吃會怎麼樣?

木耳菜又名湯菜，可是木耳菜可以和西紅柿一起吃嗎?木耳菜和西紅柿一起吃會怎麼樣?今天本站小編就來爲您解答！

木耳菜可以和西紅柿一起吃嗎

可以一起吃。

只是不宜食用未成熟的番茄 ，就是那些青番茄。

另外空腹時不宜食用番茄。

吃木耳菜的禁忌人羣

適宜人羣

1、一般人羣均可食用。

2、 高血壓、肝病、便祕患者可以多食，極適宜老年人食用。

不宜人羣

1、孕婦謹慎食用。

2、脾胃虛寒的人謹慎食用。

木耳菜怎麼吃蒜蓉木耳菜

主料：木耳菜 (400克)

輔料：蒜瓣 (適量)

做法：

1、取三到4個蒜瓣，拍碎、去皮切成蒜茸。

2、木耳菜清洗乾淨，瀝去多餘的水份，摘成一葉一杆的大小。

3、起鍋燒熱適量油，倒入摘好的木耳菜。

4、大火快速翻炒10來秒。

5、待木耳菜開始變柔軟的時候，調入1茶勺的鹽翻炒均勻。

6、放入蒜茸。繼續翻炒約10來秒即可出鍋。

木耳菜煎餅

主料：麪粉 (50克)、木耳菜 (一顆)、雞蛋 (一個)

輔料：肉鬆 (少許)、千島醬 (少許)、水 (少許)

做法：

1、木耳菜切碎

2、木耳菜、雞蛋、麪粉混合，調入少許鹽

3、加入少許油

4、用適量的水混合成麪糊

5、鍋裏放油加熱，倒入麪糊

6、中火煎成煎餅

7、煎好之後再放入肉鬆，淋上千島醬

8、捲成圓形切成一塊塊就可以裝盤了

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