孕婦喝咖啡的危害

增加流產機率、導致脫水、引起失眠等。

孕婦喝咖啡的危害1

增加流產機率

每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的'機率。

引起失眠

咖啡因是一種興奮劑，它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會刺激胃酸分泌，引起燒心哦。

　　

導致脫水

咖啡因也是一種利尿劑，它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對於孕媽來說也是不好的。

導致鈣流失

咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

胃炎潰瘍患者不利

由於咖啡會促進胃液分泌，促進胃酸增加，故胃腸不好的孕婦在喝咖啡時，要多加註意，不要空腹喝咖啡。

孕婦喝咖啡的危害2

孕婦能喝咖啡嗎

孕婦朋友們日常生活中是可以適當的飲用一些咖啡的，但是大家要知道，孕早期時不能喝咖啡，懷孕中期開始孕婦可以喝少量的咖啡，建議是低咖啡因咖啡。

(1杯咖啡只含3毫克咖啡因)一直以來的說法都是孕婦不能喝咖啡，孕婦之所以不能喝咖啡就是因爲咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以通過胎盤收縮血管，可使胎盤絨毛膜血流顯著減少，

這樣對於胎兒的健康是有着很大的危害的，所以我們孕婦朋友們日常生活中飲用咖啡的時候必須要多注意的，另外孕婦飲用咖啡的注意事項也是比較多的，我們再來看看。

注意事項

喜歡喝咖啡的孕婦最多一天喝一小杯，切記咖啡濃度不能太高，並且時刻注意胎兒的動靜。如果喝咖啡時胎兒動靜很大，反應很興奮，應立刻停止飲用咖啡。

若是胎兒並沒有反應，也不能就肆無忌憚了，隔三差五的喝一小杯，建議是最好不喝，所以我們孕婦朋友們就需要多注意了，在生活中飲用咖啡的時候，必須要注意喝那種濃度比較低的，如果喝濃度過高的咖啡，那麼對於自身的健康和胎兒的健康都是非常不利的。

　　

孕婦喝咖啡的.危害以及如何減少這種危害。

首先，咖啡因對胎兒發育會造成影響。孕婦在懷孕前3個月內如果攝入大量咖啡因，會使嬰兒患上心臟、神經和身體發育方面的問題。這些問題都可能是永久性的。而且，研究表明，孕婦攝入超過300毫克咖啡因會增加流產的風險。

其次，喝咖啡會使孕婦失眠。孕婦會因爲懷孕而經歷很多身體和心理上的變化。失眠很可能是其中一個困擾孕婦的問題。但喝咖啡會增加孕婦失眠的風險，使孕婦更難以入睡，這會影響孕婦和胎兒的健康。

最後，長期喝咖啡還會導致一些其他的健康問題。例如，孕婦喝咖啡可能會導致妊娠期糖尿病的發展。而妊娠期糖尿病是孕婦常見的妊娠併發症之一。孕婦如果患有妊娠期糖尿病，嬰兒就可能出現過大、鎮靜劑治療，新生兒肺膜炎、新生兒缺氧等問題。

那麼，如何減少孕婦喝咖啡的危害呢？

首先，孕婦可以考慮少喝咖啡。在懷孕期間，孕婦可以減少攝入咖啡因的量。建議孕婦每天最多隻喝一杯8安士(約240毫升)的咖啡。而且，孕婦應該避免其他含咖啡因的飲料和食物，例如濃茶、可樂、巧克力、能量飲料等。

其次，孕婦可以選擇不含咖啡因的飲料。爲了保持清醒和補充水分，孕婦可以選擇其他的飲料，例如果汁、牛奶或淡的茶水，在飲料中使用鹽和提高水的溫度，這些飲品比較適合孕婦的消化和代謝系統。

最後，孕婦在懷孕期間應該從長期角度考慮，避免咖啡因的攝入，建立健康的生活方式。這不僅對孕婦和胎兒的健康有好處，而且對日後的健康也有正面的影響。

孕婦喝咖啡的危害3

孕婦可以喝咖啡嗎

孕婦不宜喝咖啡。因其含有大量的咖啡因，對孕婦有刺激作用，能使心跳加快，血壓升高。而攝取過量的咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，所以建議孕婦少喝咖啡爲妙。

喝咖啡對孕婦的影響

咖啡因會刺激神經中樞，引起孕婦心跳和新陳代謝加快，可能引起失眠、頭痛等不適。另外，咖啡在腸道內會干擾鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收，造成鈣質流失，增加患骨質疏鬆的.危險。其次，咖啡會促進胃液分泌，胃炎、胃潰瘍的孕婦不宜空腹喝。咖啡幾乎沒有重要營養素，對孕婦是弊多利少。

什麼時候不宜喝咖啡

1、吸菸時不宜喝咖啡

經調查發現，咖啡，可可飲料中的咖啡因，在香菸中的尼古丁等誘發物質的作用下，易使人體某些組織細胞發生突變，甚至誘發癌症，所以，喝含咖啡因飲料的同時，最好不要吸菸。

2、飲酒時不宜喝咖啡

酒精與咖啡因都具有興奮和抑制作用，使大腦有極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，如果白酒與含咖啡因的飲料同飲會大大增加心臟負擔。

3、空腹不宜喝咖啡

空腹時，咖啡會刺激胃酸分泌，即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃產生一定的刺激性，所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易使“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化吸收，嚴重者會導致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。

　　

4、晚飯後不宜喝咖啡

晚飯後或者睡覺之前都不宜喝咖啡，咖啡這種具有非凡苦味的東西，具有鋅粉，提升的作用，在晚餐後喝，或者睡覺前喝，可能會對睡眠造成影響，導致延長入睡過程，或者增加夜間清醒次數等。

5、生理期不宜喝咖啡

女性生理期喝咖啡不好，咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，如乳房腫脹等，更爲重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

常喝咖啡好嗎

1、咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。建議不要過量喝咖啡。

2、喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。對於那些患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人來說，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。

長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更爲嚴重。因爲光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。

3、中老年婦女大量飲用咖啡，會影響身體對於鈣質的吸收、引起骨質疏鬆，而實際上婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。