檸檬茶喝多了會怎麼樣 檸檬茶喝多少合適

不管什麼東西，哪怕是在好吃食物都是要控制用量的，檸檬茶就是很多人都喜歡的飲品，要是不小心喝多了會對身體造成什麼樣的影響？檸檬茶一般喝多少比較合適？

檸檬茶喝多了會怎麼樣

檸檬含有的檸檬酸屬於一種酸性的物質，如果喝的太多的話，可能會導致胃酸分泌過度引起反酸，胃痛，胃脹，燒灼的症狀。適當的喝一點蜂蜜水，可以促進胃液的分泌，幫助消化，檸檬茶一般不建議在空腹的時候喝，建議在飯後一小時可以適當的喝一點，檸檬中含有豐富的維生素C和多種礦物質，可以美白皮膚，潤腸通便，增強人體的抵抗力。

檸檬茶喝多少合適

檸檬水一天喝500毫升就已經很多了，所以人們一天之內喝的檸檬水不要超過500毫升，並且檸檬水是不可以天天喝的。如果天天喝，那麼很有可能會讓喝檸檬水的人患病，所以人們喝檸檬水的時候一定要注意分量，不要喝得太多，而且注意頻率不要太高。

檸檬茶喝了上火嗎

一般檸檬水是不會引起身體上火的。

由於檸檬水本身富含維生素C，對人體非常好，比較乾的檸檬片或者新鮮的檸檬片切片或者是榨汁，用來泡水，可以適當補充人體所需的維生素C和各種微量元素，對於人體益處多，甚至可以起到美白的作用，這種情況下的檸檬水對人體人體來說不會引起上火的作用。

但有一部分人由於檸檬水在比較酸的狀態下加糖或者加蜂蜜，由於加糖比較多，造成上火的現象，由於甜食，特別是糖類，容易引起上火。

所以單純喝普通檸檬水不會引起上火，但喝檸檬水的時候加其他的糖分或者是添加劑，會引起機體出現上火的症狀。

檸檬茶是什麼茶

檸檬茶不是茶，屬於調配的茶飲料一類，多使用檸檬片配製的，或是熏製的。比如我家正在用一種檸檬紅茶就是熏製的，仔細看，那紅茶裏有小塊的幹檸檬皮，不過味道蠻好的。