金桔檸檬孕婦可以喝嗎？金桔檸檬茶的做法

金桔檸檬茶是夏日特飲，很多人都很喜歡這種酸酸甜甜的味道，那麼金桔檸檬孕婦可以喝嗎？金桔檸檬茶的做法是怎樣的呢？讓我們一起來學習下吧~

金桔和檸檬都是富含維生素的水果，兩者都是對人體健康有益的，但是對於孕媽媽來說，孕婦能喝金桔檸檬茶嗎?接下來，小編將爲你介紹一下孕婦是否能喝金桔檸檬茶吧，一起來了解一下吧。

孕婦能喝金桔檸檬茶嗎

孕婦是能喝金桔檸檬茶的。孕婦懷孕，流失營養，會身體疲憊而胃口不佳，情緒不振，喝金桔檸檬汁，可以促進消化，促進排毒，減輕便祕症狀，增進食慾，平緩心情，還可養顏美容，減輕身體水腫現象，還可以促進胎兒的健康發育。

金桔檸檬茶是紅茶做的嗎

是的。金桔檸檬茶是檸檬合和金桔加紅茶調製而成，這裏的紅茶可以用大紅袍泡哦~

檸檬金桔飲的做法步驟

1. 青金桔有着不同於成熟金桔的味道，現在正是金桔的上市季節，應該不難買到。實在沒用就用成熟金桔吧

2. 把檸檬切碎，包括皮也要切成細細的絲。保留二個整片做裝飾用。金桔也對半切開。可以把金桔的汁事先擠壺裏，也可以慢慢泡出味來

3. 在水壺裏加入放入約1000ml的純淨水，加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜的量根本自己的喜好添加，在秋天乾燥的時候可以多加點蜂蜜滋潤皮膚，時刻都水噹噹。

4. 在水壺裏加入切的主材料，再加入冰塊，浸泡10分鐘就可以喝了。天氣不炎熱的話可以不加冰塊，同樣很好喝哩!

小貼士

1)吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過

2)飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感;

3)檸檬皮是感光的，吃後最好做一些防曬措施。

喝金桔檸檬茶的好處

1)金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。

2)早晨喝檸檬水使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。

3)金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。