什麼茶可以去溼氣寒氣

什麼茶可以去溼氣寒氣，喝茶的好處數之不盡，尤其是祛溼茶對自己身體好，特別是寒溼體質更要選擇正確的茶飲，下面給你介紹一下祛溼茶的茶飲，跟隨我一起具體瞭解一下什麼茶可以去溼氣寒氣

什麼茶可以去溼氣寒氣1

1、紅豆薏米茶：

紅豆薏米茶是由紅豆、薏米等材料製作而成的，其中薏米是比較常用的一種中藥材，與紅豆在一起搭配使用可以起到消腫祛溼的功效，祛溼氣時喝紅豆薏米茶可以祛除體內多餘的溼氣，也可以減輕浮腫，但是陽虛和經期的患者不可以喝紅豆薏米茶，以防加重患者的病情。

2、生薑紅棗茶：

生薑紅棗茶主要含有生薑、紅棗、枸杞、紅糖等，這些成分在一起使用有驅寒補暖、補氣等功效，可以達到祛寒氣的效果，患者可以喝生薑紅棗茶驅寒氣，患者可以在專業中醫醫生的指導下喝生薑紅棗茶，並且在喝生薑紅棗茶時要注意成分的用量，用量不可過多，以防對患者的身體造成影響。

寒溼體質適合喝的`茶有紅茶、普洱茶、生薑茶。注意不可過量飲用，以免出現體內燥熱、腹脹的不適狀況。

　　

1、紅茶紅茶中含有維生素、硒等營養成分，適量飲用可以起到清熱解毒、提神醒腦、利水消腫等功效。還可促進體內的血液循環及新陳代謝，有助於體內溼氣的排出。

2.普洱茶

普洱茶中含有蛋白質、氨基酸等營養物質，適量飲用可以起到清熱化痰、促進胃腸蠕動、利水祛溼等功效，比較適合寒溼體質的患者飲用。

3.生薑茶

生薑茶的性質偏熱，寒溼體質的患者適量飲用可以起到健胃散寒、辛溫解表、溫肺止咳等功效，有助於緩解體內寒溼的狀況。

什麼茶可以去溼氣寒氣2

減肥又祛溼的茶有哪些

1、減肥也能嘗甜頭羅漢果茶

羅漢果茶是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發胖，絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零

2、排毒抗輻射菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因爲茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

3、剷除脂肪平小腹普洱茶

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

4、清理積水消浮腫艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的'狀態。浮腫的治療主要是除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

5、時不過三治便祕枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　

6、清肝明目、利尿通便決明子

茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。

7、疏肝健脾、導滯消積陳皮茶

陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

8、消除油脂、排體內廢物山楂茶

山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。活血化瘀、化痰、消食化滯。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。

9、活血化瘀玫瑰花茶

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

10、醒酒的好幫手烏龍茶

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

什麼茶可以去溼氣寒氣3

喝去溼茶有什麼作用

喝祛溼茶的作用有健脾祛溼、溫中化溼、清暑祛溼等，但祛溼茶並非單指的某一種茶，而是一類具有祛溼功效的茶統稱，配方組成不同，去溼茶的功效也不一樣。

健脾祛溼：此類功效的祛溼茶常用茯苓、赤小豆、薏苡仁、白扁豆等藥物組成，主要適用於脾虛不能運化水溼引起的`身體困重、腹脹、飲食減少、便溏泄瀉等症狀。

溫中化溼：配方中常使用生薑、蒼朮、藿香、羌活等辛溫或甘溫等成分的茶，適用於夏季貪涼飲冷損傷脾胃或冬季外感寒溼引起的噁心嘔吐、腹瀉、舌頭白膩。

清暑祛溼：這類祛溼茶常含有荷葉、金銀花、木棉花、雞蛋花、梔子等，有清熱利溼、解暑的作用，適合夏季輕度中暑出現發熱、噁心嘔吐、頭脹胸悶者。

祛溼茶主要以預防保健作用爲主，治療效果有限，如出現以上症狀嚴重者，建議及時前往醫院就診，以免延誤或加重病情。

　　

祛溼茶的功效與作用

祛溼茶主要具有健脾潤溼的作用。用祛溼茶有助於健脾利溼利水，改善脾胃虛弱功能，促進體內水分代謝。

溼熱是由於暴飲暴食、脾胃虛弱、無法運水、溼等原因造成的。其主要表現爲腹痛、腹瀉、大便疏鬆、疲勞、水腫或肥胖等，需考慮健脾溼法。然而，對於寒溼體質，爲了避免長時間喝太多茶，以免加重水溼停滯的情況。

溼茶的功效與作用一般有保肝利膽、清熱利溼和健脾祛溼等。

1、保肝利膽：祛溼茶能入肝經，促進肝臟的解毒功能，從而保護肝臟不受損傷，促進膽汁分泌。也適合經常應酬喝酒的患者，有解酒的作用。

2、清熱利溼：祛溼茶可用於緩解口瘡、煩躁、咳嗽、哮喘和咽喉腫痛等，由上火引起，還能促進體內溼氣的排出，從而有效治療溼氣沉積引起的溼疹和粘痰等症狀。

3、健脾祛溼：是祛溼茶的主要功效，可用於水腫、溼疹、消化不良、便祕等。祛溼茶中含有薏米，薏米的黏度比較高，建議消化功能不好的患者平時不能喝薏米茶，否則會對胃腸道產生一定的影響，並伴有明顯的消化不良症狀。