保健食品貼牌全面叫停 服用保健品有哪些注意事項

國家食品藥品監督管理總局(CFDA)日前發佈的《關於進一步規範保健食品監督管理，嚴厲打擊違法違規行爲有關事項的公告(徵求意見稿)》(以下簡稱《公告》)在保健品行業內無疑投下了一顆深水炸彈。儘管新規尚未開始執行，但轉型之勢在所難免。

對此，行業巨頭反應不一。湯臣倍健11月14日在投資者互動關係平臺上表示，正式文件尚未出臺，且新政執行可能會存在一定的緩衝期和滯後性，不排除企業消化庫存期的可能。相比湯臣倍健的緩兵之計，另一家公司綠瘦則採取更積極的舉措———兩年前已經在湖北省監利縣容城鎮城東工業園區內開建面積接近6萬平方米的生產基地，據悉，建成後每年產能將達到10億元，有望成爲國內最大的健康瘦身保健食品生產基地。

貼牌叫停，保健食品面臨大考

據不完全統計，我國的保健食品市場上有30%—40%是貼牌產品，因此，新規對保健品行業將產生較大影響。

廣東省營養健康產業協會祕書長張詠透露，新規出臺可能影響約千億元市場。“當前很多行業都允許貼牌生產，主要區別是通過不同的質量要求進行管理。如果保健食品貼牌全面叫停，肯定會對現存的不少企業產生衝擊。”

但也有業內人士表示樂觀，“國務院近日印發《關於促進健康服務業發展的若干意見》提出20xx年健康服務業總規模達到8萬億元以上的目標，其中明確提到保健食品爲五大支撐產業之一。可見保健食品行業的擴大發展與轉型升級是備受期望的。如何對新規做出及時反應、調整將會是保健食品企業共同面臨的一場大考。”

帶頭試水，綠瘦開啓“自主模式”

在此背景下，綠瘦正加緊從貼牌走向自主的佈局。綠瘦相關負責人證實:“在硬件設施的籌備上，綠瘦做了大力投入，除了引進大量先進的生產設備外，還設立了綠瘦瘦身方案研發實驗室，以確保生產自主性。”

綠瘦負責人還表示，近期公司推動成立綠瘦(中國)健康科學技術委員會，專注技術攻關，主要是研究科學的全營養健康瘦身、健康管理的方法和高品質健康產品的研發、生產。

與綠瘦有相同想法的還有海王生物，據11月29日海王生物公告稱，公司全資子公司杭州海王擬在江蘇省泰州市泰州中國醫藥城投資設立全資子公司江蘇海王，並建設保健品生產基地，以滿足公司在保健品領域的發展需要。

保健食品的正確服用方法

正確使用並耐心服用，保健食品才能發揮功效哦!服用保健品是爲了讓我們的身體更健康，所以建議大家也多做點運動，像42式太極拳這種的！

保健食品雖然是營養補充劑而非藥品，但在服用時還是要注意正確的服用方法，才能發揮其應有的功效，尤其是服用多種保健食品的人，更要注意保健食品間是否會產生衝突。

1、按時服用：請按照產品標示的劑量和服用方式食用。

2、隨時詢問：想要提高保健食品的補充劑量、有特殊生理狀況或疾病者一定要向醫師或營養師諮詢。

3、搭配開水：服用片劑、膠囊、粉劑等保健食品時，最好是以開水服用。

4、避免重複：同時服用多種保健食品時，要注意成分、功能是否重複，成分重複部分的劑量相加不能超過總標準，而同時服用功能重複的保健食品(例如銀杏、魚油、納豆激酶都有抗凝血作用)應將每一種都減量，以免造成傷害。

5、遵照指示：同時服用多種保健食品時，要注意產品標示說明，是否有建議服用時間和相忌成分。

6、均衡適：服用高濃度的保健食品，應將一天總量分成數等分，平均在一天當中的不同時間吃完，且不要同時吃太多種類的保健食品，也不要長期服用同一種類、同一品牌的保健食品。

7、耐心服用：保健食品是以循序漸進的方式來調養身體，因此服用保健食品應有耐心。

8、不適停用：服用期間有過敏或其它不適情況發生應先停用，待就醫查明原因後，確定不是由保健食品引起才能繼續服用。

9、注憊用藥：若有服用其它藥物者，須注意保健食品是否會對該藥物產生不良影響，例如服用抗凝血藥物者不宜服用魚油。

哪些東西不能和保健食一起吃

根據法律規定，保健食品不能有任何毒性，在安全性上可說是相當穩定，但若與相沖突的成分一起食用，有時會使保健食品的成分失效，有的則會產生副作用，所以消費者一定要特別注意。

所有藥物都不宜和保健食品一同服用

有些保健食品的功效會與藥物相沖突，例如服用可邁丁(湘葉a州n )等抗凝血劑的人，就不能吃含有維生素仁的產品，因爲維生素E會增強效用，易造成大出血;又如阿司匹林與銀杏、維生素E一起服用會有凝血問題，與精氨酸一起服用則會引發腸胃問題。保健食品和藥物的種類繁多，不是專業人員根本難以判斷它們之間是否會相沖突，但至少我們能做到兩者不併服，就能避免產生副作用，當然最好是能請教專業醫療人員後方可放心服用。

不能與保健食品一起服用的食物有哪些

1、鐵劑不可以與牛奶或鈣質一起吃：由於牛奶和鈣片會影響鐵劑的吸收，所以不能一起服用。

2、礦物質不可以和蔬果一起吃：纖維素會影響礦物質的吸收，所以礦物質補充劑不宜和蔬菜水果同時食用。

3、中草藥提取物不要和白蘿蔔一起吃：在中醫的觀點裏，白蘿蔔具有行氣的功能，但“行而不補”，當你吃了人蔘、靈芝等補品的同時又吃白蘿蔔，白蘿蔔發揮其行氣功能，把補品的功效都泄光了。

4、族維生案不能和含咖啡因或酒精的飲料一起服：用咖啡因會刺激神經及腎上腺素分泌，破壞B族維生素的吸收，酒精則會影響腸胃對B族維生素的吸收，所以不能一起食用。

5、降血脂保健食品不能和葡萄袖一起吃：由於葡萄抽會干擾降血脂藥物在肝臟的代謝，因此紅曲等保健食品也不宜和葡萄袖一起食用。

保健食品的服用有、一定的順序嗎

注意服用時間，並隔開相忌成分，可以提升保健食品的吸收率和效能。一般而言，保健食品不像藥品一樣有嚴格的服用時間限制，但若能在適宜時間服用，可以提高吸收率和產品效能，而某些保健食品間會有衝突，最好能相隔一段時間服用。

結語：保健食品不能當飯吃，當然保健食品也不能當藥吃。想要擁有一個健康的身體。在日常生活中大家最好關注嘴巴，多參加體育鍛煉，打打42式太極拳之類的！