緩解疲勞以及失眠的藥

緩解疲勞以及失眠的藥，失眠會導致一系列的身體和心理健康問題，例如疲勞、注意力不集中、焦慮、抑鬱等等，長期的失眠問題還可能引發慢性疾病，下面看看緩解疲勞以及失眠的藥。

緩解疲勞以及失眠的藥1

當出現累了睡不着覺的時候，可以在醫生指導下吃安眠補腦口服液等中成藥，以及氟哌噻噸美利曲辛片等抗抑鬱藥，還有酒石酸唑吡坦片等非苯二氮類藥進行治療。

1、中成藥：如果長期過度勞累，使大腦神經中樞功能失調，便可出現累了睡不着覺的情況，此時可以在醫生指導下吃安眠補腦口服液、棗仁安神液等中成藥，通常比較管用，這類藥物具有營養神經改善睡眠的作用；

2、抗抑鬱藥：當累了睡不着覺的時候可能是因爲心情焦慮等原因引起，此時可以在醫生指導下吃氟哌噻噸美利曲辛片、鹽酸氟西汀膠囊等抗抑鬱藥緩解，抗抑鬱藥可通過改變睡眠的內穩態過程、調節腦內與睡眠-覺醒相關的神經遞質水平，進而影響睡眠的質量和結構，起到幫助睡覺的作用，因此比較管用；

　　

3、非苯二氮類藥：如果累了睡不着覺可以在醫生指導下吃酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等非苯二氮類藥，這類藥物具有鎮靜催眠作用，其主要的藥理作用爲抑制中樞神經元的激活，縮短入睡時間，延長睡眠時間，因此比較管用。

失眠是臨牀上非常常見的症狀，長期失眠以後會導致患者精神萎糜、全身乏力、頭昏、頭沉。治療失眠的辦法有很多，建議患者如果失眠的程度比較重，可以口服一些安眠藥，但是要在醫生的指導下按需低劑量服用，可以給患者口服右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮這一類的`藥物。

也可以通過中醫中藥的辦法來進行調整，患者可以通過中醫醫師辨證論治以後服用一些中藥湯劑，或者是服用一些中成藥來調整。臨牀上中成藥有很多，比如說百樂眠膠囊、甜夢膠囊、安神補腦口服液這一類的物質。如果患者通過這些方式調整以後仍然不能夠得到改善，建議患者就診心理科門診，看患者是否存在焦慮、抑鬱的情緒，可以通過心理干預治療。

緩解疲勞以及失眠的藥2

12種用於失眠較好的中成藥：

1、安神補腦液

安神補腦液，由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、乾薑、甘草、大棗、維生素B1組成。生精補髓，益氣養血、強腦安神。用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱症見上述證候者。

2、清腦復神液

清腦復神液，由人蔘、黃芪、當歸、鹿茸(去皮)、菊花、薄荷、柴胡、決明子、荊芥穗、丹蔘、遠志、五味子、棗仁、蓮子心、麥冬、百合、竹茹、黃芩、桔梗、陳皮、茯苓、甘草、半夏（制）、枳殼、乾薑、石膏、冰片、大黃、木通、黃柏、柏子仁、蓮子肉、知母、石菖蒲、川芎、赤芍、桃仁（炒）、紅花、山楂、牛膝、白芷、藁本、蔓荊子、葛根、防風、羌活、鉤藤、地黃多味中藥材組成。清心安神，化痰醒腦，活血通絡。用於神經衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震盪後遺症所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等症。

　　

3、解鬱安神顆粒

解鬱安神顆粒，由柴胡、大棗、石菖蒲、半夏（制）、白朮（炒）、浮小麥、遠志（制）、甘草（炙）、梔子（炒）、百合、膽南星、鬱金、龍齒、酸棗仁（炒）、茯苓、當歸組成 。舒肝解鬱，安神定志。用於情志不舒，肝鬱氣滯等精神刺激所致的心煩，焦慮，失眠，健忘，更年期症候羣。

4、複方棗仁膠囊

複方棗仁膠囊，是以酸棗仁（制）、左旋延胡索乙素組成的中成藥。養心安神。用於心神不安，失眠，多夢，驚悸。

5、烏靈膠囊

烏靈膠囊，由烏靈菌粉所製成。補腎健腦，養心安神。用於心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述症候者。

6、百樂眠膠囊

百樂眠膠囊，由百合、刺五加、首烏藤、合歡花、珍珠母、石膏、酸棗仁、茯苓、遠志、玄蔘、地黃、麥冬、五味子、燈芯草、丹蔘組成。滋陰清熱，養心安神。用於肝鬱陰虛型失眠症，症見入睡困難、多夢易醒、醒後不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。

7、腦立清丸

腦立清丸，由磁石、赭石、珍珠母、清半夏、酒麴、酒麴（炒）、牛膝、薄荷腦、冰片、豬膽汁（或豬膽粉）組成。平肝潛陽，醒腦安神。用於肝陽上亢，頭暈目眩，耳鳴口苦，心煩難寐。

8、硃砂安神丸

硃砂安神丸，由黃連、甘草、熟地黃、地黃、 當歸、黃芪、酸棗仁(炒)、龍齒、茯苓、柏子仁、遠志(甘草炙)、硃砂組成。養血益氣，鎮驚安神。用於心血不足引起的'心煩體倦，怔忡健忘，少眠多夢，心神不安。

9、七葉神安滴丸（七葉神安片）

七葉神安滴丸、七葉神安片都是以中藥三七爲主要原材料製成的，主要成分爲三七總皁苷。益氣安神，活血止痛。用於心氣不足，失眠，心悸。

10、養心安神丸

養心安神丸，由首烏藤、黃精(酒炙)、當歸、五味子(醋炙)、磁石、酸棗仁(炒)、遠志(去心)、炙甘草、合歡花、丹蔘、知母組成。補腎益智，養心安神。用於心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力。

11、安神補心丸

安神補心丸，由丹蔘、五味子（蒸）、石菖蒲、安神膏（合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、首烏藤、地黃、珍珠母、女貞子）組成。養心安神。用於心血不足、虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。

12、柏子養心丸

柏子養心丸，由柏子仁、黨蔘、炙黃芪、川芎、當歸、茯苓、制遠志、酸棗仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、硃砂組成。補氣，養血，安神。用於心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。#復甦計劃#

緩解疲勞以及失眠的藥3

眼睛疲勞怎麼辦，上班族經常面對電腦，從而眼睛難免乾澀、疲勞，那麼吃什麼可以緩解眼睛疲勞乾澀呢。

1、獼猴桃

據研究，獼猴桃是含葉黃素最豐富的食品，可以有效維護眼睛健康，防止眼疲勞。

而且，獼猴桃還含有抗氧化劑——維生素 C ，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免眼部組織破壞。

2、玉米

葉黃素和玉米黃質構成的黃斑色素，是我們體內的一副“天然墨鏡”，可以時刻過濾強光從而保護眼睛。在所有食物中，玉米這兩種色素的含量最高，可以保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。

　　

3、蛋黃

蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋黃的`成分中有兩種營養是要特別提到的，那就是葉黃素和玉米黃素。

蛋黃中顏色爲深黃色的，正是葉黃素和玉米黃素的來源。蛋黃中的脂溶性黃色物質當中，有1/3以上來自於這兩種成分，而且非常容易被人體吸收。因此，對於正常的蛋，蛋黃的顏色越黃，對眼睛健康越有好處。

4、深綠色、黃橙色蔬菜

人體不能合成葉黃素，所需葉黃素只能從富含葉黃素的食物或補品中攝取。深綠色、黃色、橙色的蔬菜，都含有葉黃素，其中以深綠色蔬菜如菠菜、甘藍等的葉黃素含量較豐富。

其次，南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中則含有豐富的葉黃素酯，葉黃素酯是葉黃素的前體。 水果如芒果、葡萄、橙子和橙汁、西紅柿等同樣富含葉黃素。