松蘑的功效和作用 松蘑的好處

很多人都特別喜歡吃松蘑，因爲它可口滑嫩，煲湯是更加的鮮美多汁，那在食用松蘑的時候，你知道松蘑的功效和作用嗎？松蘑的食用禁忌你又瞭解嗎？

松蘑的功效和作用

用松蘑燒肉。用補腎養血、滋陰潤燥的豬肉配補益強身、理氣化痰的松蘑，具有補腎益精、滋肝養血的功效和補而不膩的特點。常可作爲年老、病後、產後體虛、精血不足、腎精虧虛以及津液大傷等病症的補益食療菜餚食用。

松蘑的食用禁忌

對菌類過敏者不宜食用。

主要營養鉻，多元醇，維生素E食療功效抗肉瘤，強身健體，益腸健胃，止痛理氣，化痰，止痛，驅蟲，抗癌和治療糖尿病，增強機體免疫力，防止過早衰老，美顏健膚。

松蘑的適宜人羣

適宜人羣一般人羣均可食用。尤適宜糖尿病患者，電腦工作者，婦女，癌症患者。禁忌人羣對菌類過敏者不宜食用。松蘑可以有提高免疫力的作用，而且還可以抗疲勞抗衰老，適合的人羣也是比較多的呢。

孕婦吃松蘑有什麼好處

松蘑富含鐵，具有補血功效，特別適合準媽媽。松蘑的幹品風味較差，只能從野外採得，夏、秋季採收，採後切去菌柄基部泥沙部分，曬乾，可用松蘑燒肉。