松蘑和什麼一起吃最有營養

很多人都會將松蘑和其它食物一起蒸煮炒，久而久之，就不知道松蘑能和哪些一起吃功效最佳，味道更好，其實松蘑是百搭食物，只要不是對蘑菇過敏的，就行啦。

松蘑和什麼一起吃最好

松蘑可以和多種食材一起搭配，目前沒有發現不能搭配的食物，所以大家可以放心的食用，只是在吃松蘑之前一定要洗乾淨。做熟，不要吃半生不熟的松蘑。

松蘑的食用禁忌

1、鬆菇不能和鵪鶉肉一起吃

2、鬆菇不能和河蟹一起吃

3、鬆菇不能和番茄一起吃

4、對菌類過敏者不宜食用。

扁尖松蘑雞湯怎麼做

1.先將扁尖泡6小時換水一次，放在爐上川燙10分鐘，熄火冷卻半小時，再換水待用。

2.土雞腿切塊，先用沸水川燙一次，放入清水1200c.c.置爐火上煮，大火沸煮，改中小火煮10分鐘再放入扁尖繼續煮20分鐘。

3.柳鬆菇洗淨切去根部2公分待用。

4.將洗淨的柳鬆菇放入雞湯煮10分鐘，再加入調味料即可。

經期能吃松蘑嗎

經期能吃松蘑。松蘑內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤，中醫認爲，松蘑具有強身健體、益腸健胃、止痛理氣、化痰、止痛、驅蟲、抗癌和治療糖尿病的功效。常吃松蘑可增強機體免疫力，防止過早衰老等功效。