黑桑葚幹治療白髮嗎 黑桑葚乾的功效與作用

黑桑葚幹有着許多不同的功效，對於人體來說十分有益，適當的吃一些有一些保健的作用，而對於通過吃黑桑葚幹治療白髮的問題有沒有效果，還要具體來看情況。

黑桑葚幹治療白髮嗎

適當的吃一些黑桑葚肝，對於白髮的治療是有一定作用的，不過具體的效果要因人而異，因爲每個人出現白頭髮的原因都不同。桑葚幹可當成水果吃，也可以當成藥物治病，在臨牀上它具有養心益智作用，而且還能補血滋陰，若是因爲腎陰虛引起頭髮發白，那麼吃桑葚幹能起到一定的調理作用。對於頭髮發白症狀，也可以經常吃黑芝麻或者吃一些何首烏，也可以常吃黑木耳，這些食物對頭髮發白症狀都有輔助治療效果。

如果頭髮發白是腎虛所致，那麼這種情況適當的吃一些桑葚幹對於白髮的治療是有輔助效果的。平時也可以經常吃一些黑芝麻，這些食物都可以入肝入腎，而且還可以入心脾，能起到滋補強壯的作用，而且還可養心。這類患者也可以經常把桑葚葉用來煎成水，然後清洗頭皮，不僅可以讓頭髮變黑，而且還有生髮的作用。不過長白頭髮還有很多原因，目前要先查明原因，才能針對性治療，效果也會更加。

黑桑葚乾的功效與作用

桑葚幹是指曬乾的桑葚，桑葚爲桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者爲佳，營養價值很高，既可食用又可入藥，且汁濃似蜜，香甜可口，被譽爲“民間聖果”，分黃色、紅色、紫色、白色等幾種。黃桑葚幹後呈深黃偏黑色。黑桑葚（紫桑葚）幹後呈深紫黑色。具有補血清血、補肝護腎、補腦益智等功效。

1、補血清血

女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”，而桑葚幹具備提高機體造血機能的功效，可補血清血。

2、補肝護腎

桑葚幹對男女補腎都有很好的功效，可從根源上治耳鳴，滋養黑髮。

3、補腦益智

桑葚幹可促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚幹調理。

黑桑葚乾的最佳吃法

1.直接吃。黑桑葚幹就像葡萄乾一樣，可以直接吃，味道酸酸甜甜的，還挺有嚼勁兒，這種吃法就像是平時我們當做零嘴一樣，所以並不是特別講究，不過也不可以一次性吃太多。

2.泡熱水吃。桑葚幹也可以泡熱水吃，在杯中放入五六顆傷腎，再倒入一杯熱水，喜歡的可以再加點蜂蜜，味道微甜，解渴又養生。

3.冰糖桑葚湯。取適量桑葚乾洗淨放入鍋中，加入幾顆冰糖，一起用小火炒至融化。然後再加入適量的飲用水，煮至沸騰。放涼之後飲用酸酸甜甜口感超級棒。

4.配酸奶或牛奶。大家也可以將桑葚乾和酸奶或者牛奶一起泡着吃，可以當做早餐服用，營養又健康。

5.泡酒。泡酒同樣是不錯的一個處理方法，比較適合愛喝酒的人，而且桑葚干與白酒結合之後，有效成分溶於酒中，能夠產生1+1>2的效果。

黑桑葚的適宜人羣

1、患有風溼病、神經疼痛、筋骨疼痛的朋友適宜食用。桑葚能夠減少關節炎、風溼疼痛等各種病症的發生。

2、經常感到頭暈目眩、耳鳴心悸，或煩躁失眠的朋友，建議多食用桑葚幹，能夠滋補心、肝、腎、血，減少失眠、心慌的症狀。

3、桑葚能輔助治療女性閉經、月經不調所出現的各種問題，有這些問題困擾的朋友不妨多吃。

4、身體虛弱、氣血虛虧的中老年使用桑葚能減緩口乾舌燥、咳嗽多汗、痰黏稠黃等問題。

5、糖尿病、肺胃燥熱的人羣也可以適當食用，能起到止咳化痰、清肺熱，降胃火等作用。

6、水腫型肥胖的朋友可以適量食用桑葚幹幫助去除水腫，促進排便，輕鬆減肥。