荷葉茶怎麼做

荷葉茶怎麼做，荷葉茶是以荷葉爲基礎原料製作而成的保健茶，荷葉具有解熱，抑菌、解痙作用，荷葉茶屬寒性飲品，體質虛弱、腸胃虛寒、敏感人羣禁忌飲用，下面分享荷葉茶怎麼做。

荷葉茶怎麼做1

1、我們在做荷葉茶之前，需要將製作荷葉茶所需要準備的原料準備好，我們需要的原料分別是一定量的荷葉，以及枸杞，玫瑰花茶，我們還需要適量的幹山楂以及決明子，當然了我們還需要水。

2、我們需要取來5種不同的容器，然後將我們準備的枸杞，玫瑰花茶，幹山楂，決明子以及荷葉分別放進這5個容器之中，以備一會兒我們泡茶時使用。

　　

3、用燒水壺或者專門燒茶水的壺將清水燒開，然後我們找來一個大一點的容器，取我們所準備的`5種不同的原材料，適量的放進這個大容器之中，我們將已經煮沸的熱水倒進這個大容器之中，並將其蓋子蓋上，這是一個燜茶的過程，我們在這個過程大概需要等待兩分鐘左右。

4、找來一個濾網，並找來我們事先已經準備好的分茶器，我們將濾網放在分茶器的上面，然後將我們已經泡好的茶，用濾網過濾一下，剩餘的茶渣則進入到了我們的濾茶器裏面，到此我們的荷葉茶就已經泡好了，那麼接下來我們需要的操作就是取來一些杯子，將茶水倒進杯子中享用了。

荷葉茶怎麼做2

荷葉茶的功效及作用及禁忌

主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱，抑菌、解痙作用。

注意事項：

1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題；

2、脾胃虛寒的人羣也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的病人能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱；

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

荷葉茶的功效及作用及禁忌症

荷葉，性味，苦、澀，平。入心、肝、脾經。具有解暑清熱，升發清陽，散瘀止血。可用於治療中暑，吐血，便血，血尿，腹瀉，頭暈等，研究發現荷葉還有降脂的作用，也用於治療高血脂，肥胖等。荷葉茶沒有明顯的副作用，是比較安全的一種中成藥。

荷葉茶的副作用及禁忌

不建議長期飲用，如果長期飲用的話，可能會出現腹痛，腹脹的現象發生，引起拉肚子，適當的飲用一些荷葉泡水喝，對人的身體也是有非常好處的，因爲荷葉裏面含有多種維生素以及多糖，含有檸檬酸，蘋果酸，草酸，葡萄糖酸對人的身體也是能起到抗氧化以及抗自由基的作用。

　　

荷葉茶的功效作用與禁忌

有子宮肌瘤的情況下荷葉茶可以喝，這個對子宮肌瘤沒有什麼不良的影響。子宮肌瘤主要是注意避免吃含有激素類的`藥物，比如避孕藥，也不要吃含有激素類的保健品，比如蜂皇漿，其他的飲食是沒有什麼禁忌的，如果沒有手術，要按醫生的要求定期複查B超瞭解肌瘤的變化。

荷葉茶的作用與功效與禁忌

荷葉茶是以荷葉爲基礎原料製作而成的保健茶。貧血的人還有低血壓的人，包括哺乳期的女性，懷孕期間的女性都是不能夠喝冬瓜荷葉茶的，荷葉茶主要是能夠起到分解脂肪，消除便祕，利尿三種作用，具有明顯的降血脂，抗病毒的功效，不要吃寒涼的食物。

荷葉茶的功效與作用及禁忌

荷葉含有多種營養成分，如荷葉鹼、荷葉鹼、質子化酶和檸檬酸，具有清熱燥溼、生髮壯陽、養血止血的功效，適用於肝火旺盛、肥胖和便祕的患者。然而，荷葉原本是一種冷食，所以不建議過量攝入，特別是對於月經期間的女性和脾胃虛寒的患者。此外，發黴的荷葉不得食用。

荷葉茶怎麼做3

荷葉茶禁忌人羣：

1、喝荷葉水不必節食，喝一段時間後，自然會對葷腥油膩的食物反感。

2、體質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。

3、荷葉性寒，虛寒體質、怕冷的人和經期女性不宜飲用。

4、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。

5、基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完，便祕者第一星期可先1天喝4包，大便暢通，對減肥更有幫助。

6、荷葉茶最好喝第一泡，第二泡的茶效果減半。

如果你只想單靠喝荷葉水減肥那是不可能的，還需要每天堅持鍛鍊和注意飲食，這樣才能夠起到更好的效果。

　　

結語：

荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的.鹼性成份，有效分解體內脂肪，並使其排出體外。

荷葉鹼能密佈在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積，可以改善油膩飲食習慣，具有較強的油脂排斥功效，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。