阿膠一次吃多少比較好 阿膠幾天吃一次比較好

阿膠的養顏補血效果非常好，是很好的美容聖品，吃阿膠對我們的身體有很多好處，阿膠雖好，但是也不能食用過量，正確的適量服用纔好。

阿膠一次吃多少比較好

阿膠的一般用量爲3-9克，可以根據個人體質加減，最多不要超過12克。阿膠一次吃多了，會脹氣、腹瀉、上火、便祕。特別是腹瀉、上火、消化不良的人羣要慎用。阿膠一般都是烊化兌服，建議飯後30分鐘服用。阿膠爲膠類藥物，粘性較大，應該用水或者黃酒將其加熱溶化服用，也可以將煎好的藥液沖服。

阿膠幾天吃一次比較好

阿膠是可以天天吃。一天吃一兩次都可以。不過注意不要一次吃得太多,要慢慢的吃,細水長流爲好。服用方法較多,用途不同,用法各異,所以要看你的目的而選擇正確的服用方法。但是,吃阿膠,一般是一天吃一次就可以了,一般在飯前服用(飯前半小時),覺得有改善了可以兩三天吃一次。正宗的阿膠由驢皮製成的,指導意見:烊化服用也可以炒成阿膠珠服用,每次515克。阿膠糖液取阿膠碎塊 6--10克,砸碎,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠。要是條件允許,一次吃一塊就可以了,否則半塊或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。

阿膠吃多了會怎麼樣

1、上火

阿膠屬於滋補品，吃多了會上火，特別是在夏季，易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火症狀。

2、便祕

阿膠屬於熱性食物，吃多了會引起便祕。

3、腹脹、腹瀉

阿膠性質粘膩，不易消化，吃多了會有腹脹、腹瀉，特別是脾胃薄弱，腸胃不好的人。

4、胃脹

阿膠是補血的，一次性食用過多，會導致胃不舒服，出現胃脹。

5、中毒

服用阿膠要注意防火毒，由於新制成的阿膠帶點火毒，吃多了新鮮阿膠，會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。如鼻腔、口脣出現熱瘡，眼睛乾澀、發紅、分泌物增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。

阿膠服用方法

阿膠爲一名貴中藥，與人蔘、鹿茸並稱中藥三寶，自古以來作爲強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進補阿膠之習慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作爲藥用，應遵醫囑，作爲保健。

建議用以下服用方法：

1、烊化法：將阿膠打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少許，用沸水或藥汁適量衝開，攪拌，放冷後即可服用。

2、傳統法：取阿膠250g，砸碎置於帶蓋的容器內，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊後，根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝痠軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠，可以強身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用。