孕婦可以吃香茅嗎

可適量食用。

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其實孕婦可不可以吃香茅這是一個有爭議的問題，孕婦吃香茅既有好處也有壞處，那麼孕婦吃香茅有哪些好處呢可以改善孕婦的消化功能，香茅是一種味道非常鮮美的食物，它可以促進孕婦的消化。

還有利尿的功效，並且夏天食用一些香茅，還有預防中暑的功效，孕婦在懷孕期間可能會有心情煩悶的時候，但是香茅所具有獨特的氣息，能夠緩解我們的心情，孕婦可以有更好的心態來迎接寶寶的到來。

孕婦吃香茅有一些不利的症狀，比如說香茅的味道比較重，並且刺激性非常的強，孕婦吃香麼的話可能會影響到胎兒，並且香茅還具有一定的麻痹作用，因爲香茅中含有的'香茅酸，對小白鼠就麻痹作用，孕婦吃香茅的話還是謹慎一點好。

　　

並且香茅還可能損耗我們身體的氣息，雖然香茅具有預防中暑的功效，但是孕婦吃一些香茅會對身體不利，對於一些陰虛的孕婦來說食用要更加註意了。

關於孕婦吃香茅存在很多爭議，但是香茅對身體可能有利也會有害，所以說孕婦到底可不可以吃香茅，還需要一些個人體質的差異，有些人可能不適應，但是有些人可能又非常的適合，還是要結合自身的問題，如果可以食用的話還是要適量。

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香茅的熱量是多少呢

經相關研究表明每100克可食用香茅中所含有的熱量僅爲一大卡，並且香茅中富含非常多的胡蘿蔔素，維生素a，還有一些礦物元素鈣和鉀等，推薦在減肥期間使用，而且香茅實物價值非常高。

在許多國家都喜歡將香茅作爲香料加進一些料理當中，並且香茅精油也受到很多人們的喜歡，而且香茅在《本草綱目》中都有記載，作爲一種具有非常多功效的藥用價值的.植物，它的熱量也是非常低的，推薦人們在減肥期間使用。

並且香茅草的功效和作用還是非常多的，比如說從香茅中提煉出來的香茅精油，這一些微生物有抑制作用，還有殺死微生物的功效，並且對細菌也有阻礙作用，還可以淨化室內的空氣驅蟲的效果。

　　

還有就是香茅也可以能夠去風溼，從而活絡筋脈治療一些感冒，疼痛等症狀，並且香茅草作爲一種植物，還有非常好的觀賞價值，可以用作室內的景觀，也可以綠化空氣。並且香茅作爲一種熱量非常低的食物，部門也可以將香茅作爲調料添加在食物中，使用香茅草還可以用來泡茶喝，治療腹瀉，感冒，疼痛的症狀。

所以說香茅草作爲一種實用價值非常高的植物，但是它的熱量是非常低的，即可以用作醫療作用，也可以用來使用作爲香料。

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香草是香茅草嗎

雖然香草和香茅草只差一個字，但是它們兩者還是有非常大的差異，屬於不同種植物，首先就是兩者在外觀上的區別非常大。對於香草來說，他屬於直立灌木，最高可以長到60cm，而且葉子在2到5cm之間邊緣有粗鋸齒形狀，花冠爲藍色，邊緣有睫毛。但是對於香茅草來說，它的植株比較脆弱直立生長，葉片呈現爲狹條的形狀，葉片的邊緣呈現爲外卷，並且兩端無毛。

它們兩者的分佈範圍也不同，香草主要分佈在歐洲東部，還有臺灣的潮溼地區，然而香茅草在中國的分佈範圍非常廣泛，比如說有云南，陝西，甘肅，河南等地。

　　

它們兩者在使用性質上也有非常大的.不同，香草屬於藥草類的一種形式，可以起到非常好的藥用價值。然而對於香茅草來說它屬於禾本科的多年草本植物。

兩者在使用價值方面也有非常大的不同，香草主要是用做香料，可以將它當作防腐劑添加到食物當中，並且從其中提煉出來精油還可以叫非常好的美容養顏效果等，在園林中還可以當做景觀植物發揮出芳香的氣味。然而對於香茅草來就說他又叫檸檬草，可以散發出檸檬的香味兒，它具有很好的觀賞價值，可以起到消毒殺菌等功效。