孕婦可以吃香螺嗎 哺乳期可以吃香螺嗎

香螺是一道很受歡迎的美食，在沿海一帶十分常見，一般是醬爆或者白灼的吃法比較多，讓人垂涎三尺，那麼懷孕和哺乳期的女性能不能吃香螺呢？

孕婦可以吃香螺嗎

孕婦最好不要吃香螺，雖然香螺含有豐富的維生素a，蛋白質，鈣和鐵等營養元素，是一種營養豐富的海產品。但是香螺含有大量的病菌，孕婦食用的話會把病菌帶入體內，這會給胎兒的生長髮育造成傷害，也有增加胎兒畸形的機率，因此，孕婦最好不要吃。

哺乳期可以吃香螺嗎

不建議哺乳媽媽吃。

香螺脾胃虛寒，便溏腹瀉之人不能食用，因爲螺性大寒。如果真的很想吃應燒煮10分鐘以上，以防止病菌和寄生蟲感染。

香螺的做法

材料：香螺一斤、蒜頭適量、蔥段適量、醬油適量、香油適量、香醋適量、米酒適量、白糖適量

步驟：

1、水裏滴入香油，放入香螺吐一吐泥沙。

2、香螺用牙刷將殼、螺肉褶皺全部刷乾淨。生薑切片，蔥切段。蒜壓成蒜泥。

3、碗裏放入蒜泥、所有的蘸料(醬油適量、香油 1勺、米酒 1/2勺、香醋1勺、白糖 1/4小勺)，攪拌均勻。

4、鍋裏倒入清水，放入生薑片、蔥段、高度白酒(或者料酒)。

5、放入香螺，繼續煮7-8分鐘(視大小定時間)至香螺全部開口，肉沒有粘液。

6、撈出香螺就可以上碟了。

香螺適合什麼人吃

1適宜水腫，小便不通，痔瘡便血，腳氣，消渴，風熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;

2適宜糖尿病，癌症，乾燥綜合徵者食用;

3適宜肥胖症，高脂血症，冠心病，動脈硬化，脂肪肝者食用。