橘子茶的功效與作用

緩解口腔異味、提神消疲、護肝護胃，強身養生、抗衰老等。

橘子茶的功效與作用1

1、緩解口腔異味

橘子茶是全發酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。今年全國天氣普遍高溫，上班的時候，火氣比較大，口氣也比較重，適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

2、提神消疲

長期飲用橘子茶具有興奮神經中樞的作用，飲用後會使人感到神情清爽、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強，橘子茶對血管系統和心臟也有興奮的作用，可以促進血液循環有利新陳代謝。

3、護肝護胃，強身養生

飲用橘子茶，對腸胃不產生刺激作用，茶湯粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附着胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用橘子茶茶可以疏通血管，幫助胃消化，減少肝的排毒負擔。

4、抗衰老

橘子茶富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。

桔子的功效與作用

1、桔皮：桔子的外果皮曬乾後叫“陳皮”(因入藥以陳的`藥效好，故名陳皮)，具有理氣燥溼、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用於防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結塊、胃痛、食積等症。

2、桔絡：即桔瓤上面的白色網狀絲絡，有通絡化痰、順氣活血之功效，常用於治療痰滯咳嗽等症。因爲桔絡含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。

3、桔核：性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，臨牀常用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。

4、桔葉：具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，爲治脅痛、乳痛的要藥。

5、桔紅：桔皮刮掉白色的內層，單留表皮稱爲“桔紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨牀多用於治療咳嗽、呃逆等症。

　　

5、桔子的果肉：味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

橘子的營養價值與禁忌

說到冬季盛產的水果，當然非酸甜可口的橘子莫屬啦！架上黃澄澄的橘子，是不是光想到就開始分泌口水了呢？除了吃起來美味，橘子的營養價值也非常高，中醫甚至認爲橘子的每一個部位都能夠拿來當藥材；

不過，食用橘子也有其需要注意的事項，才能真正享受到橘子的美味與價值。

以中醫觀點來說，橘子的肉、皮、絡、核、葉都是中藥材料，橘皮泡茶能夠通氣提神、清新口氣，陳皮還能健脾開胃、幫助消化；橘絡（橘子裏的白色網狀絲絡）能夠保護血管、橘核能夠緩解經痛、橘肉則能生津止渴，是男女老幼都適合食用的水果。

西醫角度上，橘子由於內含豐富的維生素B1、B2、維生素C、檸檬酸、蛋白質、鈣、磷、煙酸等，因此營養價值極高，對健康的好處包括：養顏美容、消除疲勞、降血壓、保護心血管、阻斷癌細胞生長及保持基因完好等。

此外，橘子本身豐富的膳食纖維，也能夠促進排便及降低膽固醇。

不過，儘管橘子是如此的美味營養，仍然不可以過度食用，某些族羣更應注意攝取；

由於橘子吃多了易上火，因此建議一天以不超過2顆爲上限，若攝取過多橘子容易對口腔和牙齒產生傷害，導致口腔炎、牙周炎等，過多的維生素C也會導致體內代謝的草酸過多，引發腎、尿結石。

此外，橘子不宜在空腹或飯前吃，否則容易對胃部黏膜產生刺激，體質陰虛者吃多了則容易上火；

飲食上，食用橘子切忌搭配蘿蔔與牛奶，前者容易誘發甲狀腺腫，後者則會引起消化不良。

桔子的選購

好的橘子呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈；從側面看，有長柄的那一端是凹進去的。

過於成熟的蒼黃色、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的。

皮薄，透過橘皮能聞見陣陣清香，用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。

橘子茶的功效與作用2

小橘子的營養價值

金橘，別名金柑、金棗，依據本草網目記載：金橘形長而皮堅，冗理細瑩，生則深綠色，熟乃黃如金，其味酸甘而芳香，糖造蜜煎皆佳。可下氣快膈止渴解酲闢臭，皮尤佳。

金橘本身具有非常多的療效，其果實含豐富的甘類，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。

其果皮富含維生素C，金橘80％的維生素C都存於此，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金橘的果皮比果肉甜美。

金橘也含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。

　　

小橘子的功效與作用

1、小橘子可以作園林擺設

小橘子是一種特別漂亮的小盆桔，特別是春節的時候，把一盤成熟的小橘子擺放在家裏，看起來是特別的漂亮，同時也特別的喜慶。

2、小橘子的功效

（1）小橘子可以用來防治心血管疾病，小橘子含有含金甙及和維生素C，維生素P，所以說可以很好地對防止血管破裂，也可以減輕血管硬化的程度。

（2）小橘子也可以治療高血壓和血管硬化，對於冠心病患是很有好處的，同時小橘子也有很好的行氣和化痰的'作用，可以醒酒。

（3）中醫上認爲小橘子是一種味的一種水果，有很好的生津作用，可以消食化淡，有很好的醒酒作用，是咽喉腫痛病人的最好食物。

（4）小橘子可以化痰散結，也可以理氣止痛小橘子是可以肝、肺的，同時也可以治療疝氣和睾丸腫痛，小橘子對於乳房結塊等病症也是有好處的。同時小橘子也可以提高人體的抗寒能力，可以很好地防治感冒。

　　

小橘子的吃法

1、將三個橘子橫切一刀 ，切完後，將六個橘子取用五個即可。

2、將瓜子和花生剝好皮 。

3、把瓜子瓤放入每一半橘子中間部分，把花生瓤放入五半橘子中間。