冰糖橘的營養價值 冰糖橘的功效與作用

冰糖橘，是我們生活中比較常見的水果。味道香甜可口，是不少人都非常喜歡吃的水果！不少人困惑，冰糖橘有什麼營養價值呢？關於，冰糖橘的營養價值，冰糖橘的功效與作用。本站小編來我爲您一一解答！

冰糖橘的營養價值

冰糖橘桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿蔔素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

冰糖橘的功效與作用

1、對消化系統的作用，冰糖橘桔皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2、對心血管系統的作用，冰糖橘皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。冰糖橘中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3、對呼吸系統的作用，冰糖橘皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。冰糖橘煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4、對泌尿生殖系統的作用，冰糖橘皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、抗炎作用，冰糖橘煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

吃冰糖橘對身體有什麼好處

冰糖柑含有豐富的VC，多吃冰糖柑對身體有益。以下是冰糖橘對身體的好處：

(1)預防和治療壞血癥。

(2)增強白細胞的生理功能，維護人體對感染及其它疾病的抗禦能力。

(3)促進鐵的吸收，確保紅細胞處於正常工作狀態，爲機體各組織運送充足的氧氣。

(4)抑制消化道中致癌物的生成。

(5)促進體內組織結構的支撐的形成。

人體需要各種礦物質元素來維持生命，冰糖柑富含人體所必需的礦物質元素如：鉀、鈉、鈣、鎂、銅、鋅、鐵、錳（K、Na、Ca、Mg、Cu、Zn、Fe、Mn）等都是人體所必需的礦物質元素,必須由飲食供應，而礦物質元素又是評價食物品質的一項重要指標。

冰糖柑味道較甜，能治胃腸中熱，並可利尿。性味歸經：性涼，味甘酸；人牌、胃、膀跳經。功能主治：生津止渴，潤燥，和胃，利尿，醒酒。主治胸熱煩滿，口中乾渴或酒毒煩熱，食少氣逆，小便不利等病症。