牛蒡茶能治便祕嗎 有一些效果

很多人都說牛蒡茶可以治便祕，但是也有很多人不相信這個說法，到底牛蒡茶是否有着治療便祕的神奇效果呢，下面介紹牛蒡茶能治便祕嗎 有一些效果。

牛蒡茶能治便祕嗎

可以的，牛蒡茶具有清腸毒，排宿便，治便祕，防痔瘡的作用。

因爲牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進大腸蠕動，促進大腸內有益菌的生長，幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，所以非常有利於便祕的改善，且見效快(3小時—3天)，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。同時，牛蒡作爲一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火，按中醫理倫，便祕就是“火”大的一種症狀。

牛蒡茶小知識

牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有“東洋蔘”的美譽。

牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。

喝牛蒡茶的注意事項

牛蒡茶是採用人工培植的新鮮牛蒡直根爲原料，是在傳統工藝基礎上進行創新，運用先進的烘烤工藝精製而成的天然保健飲品。沖泡方法雖簡單，但飲用的時候仍需要注意相關的禁忌，正確合理飲用才能達到理想的保健效果。在嘗試牛蒡茶之前，大家不妨先了解以下喝牛蒡茶的注意事項，避免誤飲傷身!

1、沖泡牛蒡茶不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。另外如果擔心上火的話，還在泡製的時候適量加入一些蜂蜜，這樣就不容易上火了。相較於烘乾的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火。

2、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。

3、牛蒡茶不宜與其他茶混飲，飲用時也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用，通常是每天5-8克，便祕者、減肥者可酌情增加，但不可過量太多。

4、質優的牛蒡茶見效是很快的，喝完當天可能就會有口乾、腹脹、放屁等排便功能增強的反應，而劣質的牛蒡茶則沒有太大效果，而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時最好選擇口碑好質量過關的產品，以免對健康不利。

5、牛蒡茶對於女性來說能排毒，還能有效美容養顏，但是女性朋友在月經期的時候最好停飲。

6、牛蒡茶只能熱飲，不宜冷飲，否則容易引起腹瀉，大家沖泡也最好是趁熱喝。

7、牛蒡茶不宜與其他的茶混飲，否則可能會使功效衝突，對身體不利。

牛蒡茶具有抗衰老作用

牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況,能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻，能消除色斑、黑褐斑等,美國著名的保健專家艾爾、敏德爾在他的《抗衰老聖典》一書指出，牛蒡深受全世界人們的喜愛，它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態的溫和營養藥草，而對體內系統的平衡具有復原功效，他還指出，全世界最長壽的日本人就是長期使用牛蒡。