苦瓜泡水喝有什麼好處？苦瓜泡水喝好嗎？

苦瓜具有清熱解毒、增進食慾、助消化的功能，是夏季的常吃菜品，如果作爲一種茶飲，把苦瓜泡水喝有什麼好處呢？苦瓜泡水喝好嗎？

苦瓜泡水喝有什麼好處

1.苦瓜含苦瓜多肽類物質（每百克苦瓜含多肽類物質25mg）、多肽類物質有明顯的降低血糖的作用，調節血脂，提高免疫力的作用。因而營養學家和醫生都推薦苦瓜爲治療糖尿病的良藥。患有糖尿病的中老年人，可長期服用山苦瓜茶調養治療。對血脂、血壓、血糖以及肥胖症有良好的抑制和調節作用。

2.苦瓜中含有氣味極苦的金納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到解熱作用。平肝利膽、清解血熱的妙品。凡患肝炎黃疸症的最宜常吃，也可用來治療腸熱所引起的痔瘡。苦瓜還能治胃熱疼痛、溼熱痢疾、嘔吐腹泄等多種疾病。

苦瓜泡水入口先微苦而後微甘，風味獨特，經常飲用不僅可以補充多種維生素、礦物質，而且可以防治痢疾、解中暑發熱、抗腫瘤、防治糖尿病。

苦瓜茶的做法

主料

苦瓜(適量)

輔料

綠茶(適量)開水(適量)

步驟

1、苦瓜洗淨，放在淡鹽水中泡二十分鐘

2、苦瓜切片

3、把苦瓜片和綠茶放在茶網中

4、加開水浸泡幾分鐘

5、可以開飲了，還能多吃蓄水。

小竅門：

1這種茶一定要把苦瓜再淡鹽水中浸泡，消毒。2苦瓜一次用不完，可以放在冰箱保存3根據自己體質決定用量多少

苦瓜茶的功效

一、營養豐富　　苦瓜茶中富含維生素B1，可以預防和治療腳氣，維持心臟正常功能，增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的作用。苦瓜茶還含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，可以發揮抗癌作用。

二、藥用價值　　苦瓜茶具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多、眼結膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅風。苦瓜茶對於治療糖尿病、高血脂十分有效。

三、脂肪殺手　　苦瓜茶中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”，原因是其中含有一種比黃金還貴的減肥特效成分——高能清脂素，該物質能夠快速分解和排出人體多餘的脂肪。採用苦瓜茶減肥的飲用方法是，每日2-3次，每次放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用溫開水沖泡，可反覆沖泡4-6次。

苦瓜茶的飲用禁忌

老中醫告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因爲苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現噁心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人羣服用的時候一定要謹慎。

貧血的患者也最好不要服用，這是因爲服用了苦瓜片之後會導致貧血的問題更加的嚴重，甚至還有可能出現頭暈、眼花的情況，嚴重影響了我們的生活以及工作。

現代研究還發現，苦瓜片中含有大量的奎寧，這種物質在進入身體之後會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現流產的情況，不利於胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜，最好能夠在醫生的建議下進行服用。