豆奶和蜂蜜能一起喝嗎?豆奶喝蜂蜜一起喝會怎麼樣

豆奶和蜂蜜都是生活中常見的食物，那麼問題來了，豆奶和蜂蜜兩者是否可以一起喝呢？豆奶喝蜂蜜一起喝的話會怎麼樣呢？針對這個問題我們來了解下！

豆奶和蜂蜜能一起喝嗎

豆奶和蜂蜜都是營養豐富的食物，有些人會在早上喝豆奶，有些人會衝點蜂蜜水喝，那麼有人就會想了，這二者可以一起喝嗎？衝豆奶的時候加一些蜂蜜應該會更甜，營養也更加豐富，但是聽說豆腐和蜂蜜是不宜同食的，那麼豆奶和蜂蜜能一起喝嗎？

不能一起喝

豆奶和蜂蜜是不宜同飲的，豆製品和蜂蜜不能一起吃是因爲豆製品中含有許多蛋白質，而蜂蜜中含有有機酸，這二者會產生化學作用，還有可能生成一些沉澱物不利於人體消化吸收，豆奶的主要成分是大豆，所以豆奶也不宜與蜂蜜同食，而且豆奶清熱散血，蜂蜜甘涼滑利，一起喝還有可能導致腹痛腹瀉，這二者需要間隔一個小時以上再吃比較好。

豆奶禁忌

豆奶中含有大量的蛋白質，這些蛋白質屬於植物蛋白，是人體無法自己合成的，豆奶中含有人體必需的氨基酸，大豆中的卵磷脂能夠促進新陳代謝，防止色斑和暗沉。豆奶一定要煮熟再喝，未煮熟的豆奶含有皁甙素，對人體不好，嬰幼兒不宜飲用豆奶，腸胃比較虛弱不好消化，而且豆奶中的植物雌激素長期積累在嬰幼兒的體內，不利於生長髮育。

蜂蜜禁忌

食用蜂蜜的時候最好用溫水衝，開水會破壞蜂蜜的營養成分，蜂蜜不宜與涼性食物一起食用，容易引起腹瀉。蜂蜜不宜與豆腐之類的豆製品一起食用，存放蜂蜜的時候最好用塑料容器，金屬容器可能會溶解在蜂蜜中，蜂蜜本身比較耐儲存，不用放在冰箱內保存，直接在室溫乾燥處密封放置就好了。

營養價值分析豆奶的營養功效

豆奶的營養成份

增強腸胃蠕動功能，可調節血脂、保護肝臟、防止血管硬化和促進思維能力，還具有防癌、防止骨質疏鬆等保健作用。

如何挑選豆奶

觀察豆奶是否變質，可以看豆奶中有無小顆粒凝塊。若有凝塊，表明豆奶已變質。也可以用鼻子聞，有酸臭味的，食之味道酸的，表明這種豆奶已不能食用。罐裝豆奶如出現罐蓋鼓起，說明豆奶已變質，則不能食用。

豆奶的製作技巧

未煮熟的豆奶不能飲用。

豆奶的食用禁忌

嬰幼兒不宜喝豆奶

豆奶的適合體質

嬰幼兒慎喝豆奶

蜂蜜的營養功效

1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；

2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3. 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；

4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；

5. 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；

6. 失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；

7. 蜂蜜還可以潤腸通便。